Утренняя зарядка и разминки. на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.3
Количество установок: 10 000+
Последнее обновление: 23.09.2024

Информация

Версия: 1.3
Размер: 18.6 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: DZMITRY
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
New Warm Up Exercises [Подробнее…]
Подробное описание:
Главное в утренней гимнастике и зарядке – это систематичность и даже когда спать хочется, как никогда, нужно встать и де... [Подробнее…]
Изображения Утренняя зарядка и разминки. на ПК с Windows
Утренняя зарядка и разминки. на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Утренняя зарядка и разминки. на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Утренняя зарядка и разминки. на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Утренняя зарядка и разминки. на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Утренняя зарядка и разминки.» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Главное в утренней гимнастике и зарядке – это систематичность и даже когда спать хочется, как никогда, нужно встать и делать зарядку. Вы проснетесь, тело будет в порядке и вы зарядитесь энергией на весь день.
Наше приложение это комплекс упражнений для утренней зарядки и разминки на каждый день.Этих упражнений вполне достаточно для разминки всего тела за 7-10 минут. Вы можете настроить напоминания для того что бы не пропустить утреннюю тренировку.

Особенности:
- Простые упражнения для каждого
- Удобный помощник для тренировки с анимацией, таймерами и голосовой помощью
- Настройка времени для каждого упражнения
- Работа в фоновом режиме
- Выполняйте утреннюю зарядку дома - вам не потребуется никакого оборудования
- Отслеживайте свою статистику
- Устанавливайте напоминания

Выполняя простые упражнения, вы помогаете организму активировать внутренние ресурсы быстрее и работать днем эффективнее.
Благоприятное воздействие зарядки также проявляется следующим образом:
- укрепляется сердечная мышца и дыхательная система (профилактика инфарктов);
- улучшается проходимость и общее состояние кровеносных сосудов (профилактика инсульта);
- суставы становятся подвижнее (профилактика болезней опорно-двигательного аппарата);
- повышается упругость и тонус мышц, выравнивается осанка;
ускоряется внутриклеточный метаболизм;
- активизируется работа мозга, что положительно влияет на мыслительную активность и концентрацию внимания;
увеличивается выносливость;
- тренируется вестибулярный аппарат, совершенствуется координация движений.

Регулярные упражнения снижают уровень стресса, препятствуют возникновению депрессии. В головном мозге уравновешиваются процессы возбуждения и торможения, настроение стабилизируется, уходит нервозность и раздражительность. Повышается работоспособность, упорство в достижении целей, дисциплина.
Для худеющих зарядка может ускорить прощание с ненужным жиром за счет лишнего расхода калорий. Легче даются вечерние тренировки. Многие отмечают, что утренние физические упражнения помогают даже регулировать аппетит.
С помощью нашего приложения вы добьетесь этого всего за 7-10 минут в день.
New Warm Up Exercises
  • INTERNET
  • VIBRATE
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • QUICKBOOT_POWERON
  • WRITE_CALENDAR
  • READ_CALENDAR
  • FOREGROUND_SERVICE
  • WAKE_LOCK
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • POST_NOTIFICATIONS
  • ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION
  • ACCESS_ADSERVICES_AD_ID
  • ACCESS_ADSERVICES_TOPICS
  • READ_EXTERNAL_STORAGE