Chest Workout-Pushups 30 Day Home Workout на компьютер

Готовы ли вы принять 30-дневный вызов, чтобы увеличить грудь? Используйте наше приложение для тренировки груди и быстро набирайте форму. Это на 100% БЕСПЛАТНО и предлагает вам наиболее систематически разработанные и проверенные тренировки груди для укрепления всей грудной мышцы и сильной верхней части тела.

В нашем приложении для тренировки груди предусмотрено три уровня тренировочного плана: НАЧИНАЮЩИЙ, ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ и РАСШИРЕННЫЙ. Каждый уровень имеет 30-дневный план тренировки груди, в котором нет тренировок с выделенным отдыхом между каждым подходом и, очевидно, предоставляется возможность приостанавливать, возобновлять и пропускать таймер тренировки на странице активности нашего приложения для тренировки груди. Тренировку груди могут выполнять МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ любого возраста. Это приложение для тренировки груди представляет собой надежную электростанцию, в которой в общей сложности более 20 вариантов отжиманий, разработанных специально для ударов и тренировки каждой части груди, включая внутреннюю часть груди, нижнюю грудную мышцу, верхнюю грудную мышцу и среднюю грудь.

Это фитнес-приложение было снабжено 3D-АНИМАЦИЕЙ различных вариаций тренировок отжиманий, чтобы значительно повысить эффективность упражнений для новичков и действовать в качестве личного гида, а упражнения на продвинутом уровне также достаточно сложны, чтобы бросить вызов опытным спортсменам.

В нашем приложении для тренировки груди также есть функции, которые позволят вам узнать количество израсходованных калорий, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ и многое другое, и на этом все не заканчивается, вы также можете сохранить ОБЩИЕ ИЗГОТАННЫЕ КАЛОРИИ, ОБЩУЮ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ для всех тренировочных дней. Раздел ИСТОРИЯ нашего приложения «Тренировка груди, отжимания - 30 дней домашней тренировки» позволяет вам увидеть количество сожженных калорий и продолжительность тренировки за каждый день, когда вы выполняете тренировки с помощью нашего фитнес-приложения. Попробуйте сжигать все больше и больше калорий, и соблюдение чистой диеты поможет похудеть, сжечь жир на животе и получить разорванный Six Pack с сильной верхней частью груди.

Это БЕСПЛАТНОЕ руководство по домашней тренировке, которое может использовать любой, от новичка до профессионала. Это определенно стоит попробовать людям, которые хотят подтянуть мышцы живота, избавиться от жира на животе, увеличить грудь и получить сильную верхнюю часть тела. Различные варианты отжиманий в нашем приложении для тренировки груди помогут нарастить каждую часть мышц груди.

Также не менее важно иметь чистое сбалансированное диетическое питание, хорошее питание и дневные тренировки с использованием нашего фитнес-приложения, которые действительно помогут вам освоить различные варианты тренировок отжимания и укрепят мышцы груди, помогая вам получить сильные мышцы груди. Ежедневные упражнения также улучшают кровообращение в нашем теле и помогают нам оставаться здоровыми.

ОСОБЕННОСТИ ВЫСОКОГО УРОВНЯ:

1. 30-дневные программы тренировки груди для более сильного развития мышц груди, плеч, снижения веса и более сильной и четкой верхней части тела.
2. Три уровня обучения от новичка до профессионала.
3. Полуавтоматический генератор тренировки груди.
4. Тренировки с отжиманиями в 3D анимации, которые помогут вам в выполнении упражнений.
5. Смотрите сожженные калории и продолжительность тренировки в самом приложении тренировки груди.
6. Сохраняйте и отслеживайте свой прогресс.
7. 100% бесплатно и не требуется никакого оборудования (домашняя тренировка).
8. Любой, от нулевого опыта до профессиональных спортсменов, может использовать это приложение для домашних тренировок.
9. Содержит различные вариации отжиманий для тренировки грудных мышц.

Он также действует как схема интервальной тренировки высокой или средней интенсивности (HIIT). В этом фитнес-приложении нет простых и сложных домашних тренировок, специально тренирующих грудь и укрепляющих верхнюю часть тела. Это также помогает избавиться от жира на животе и укрепить силы.

Get ready to take the 30 Day chest workout challenge
different pushup variations to target each part of your chest
chest workout at home-no equipment