Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.04
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 12.12.2023

Информация

Версия: 1.04
Размер: 42.8 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Fitric
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Get started with kettlebell workout plans and individual exercises. Supplement your routine and maximize your gains to b... [Подробнее…]
Изображения Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans на ПК с Windows
Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

Get started with kettlebell workout plans and individual exercises. Supplement your routine and maximize your gains to build strength, endurance, and power. Kettlebell training has plenty of benefits—namely strength gains, performance increases, and fat loss.

Looking for a Kettlebell workout plan? We've compiled some of the most popular exercises that can help you gain strength without injury.
Our 4 week kettlebell training programs delivers on the most sought after fitness goals; burn fat and build muscle in as little time as possible. With a kettlebell in hand, and this training plan as your guide, you can quickly transform your body and improve upon your current level of fitness.

Considering adding some new equipment to your workout routine? Kettlebells may look intimidating, but most routines and exercises that use the strength-training tool are not any harder or more strenuous than those that call for dumbbells. The power of the kettlebell lies in the way it works.

Effective kettlebell moves work multiple areas of the body at the same time. They make use of a fitness concept called submaximal load. This means that you are using a load that is not as heavy as, say a barbell, and the moves don't require maximal effort, creating a workout that is musculoskeletal and cardiovascular.

Studies have shown that kettlebell training can improve strength, power and endurance and is especially good for developing a strong core and strengthening the back.

Get in shape, tone muscle, and lose weight with our expert-guided training plans.
Looking to add kettlebells to your workout routine? These kettlebell exercises are a great way for men and women to burn calories and build muscles within 30 days.
  • INTERNET
  • WAKE_LOCK
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED