25 Pull-ups: Training Plan на компьютер

Рейтинг: 5,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.1
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 19.11.2014

Информация

Версия: 1.1
Размер: 2 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Maksym Balychev
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
25 подтягиваний - это простая программа для новичков, которые не могут сделать больше, чем 6-8 подтягиваний, с которыми... [Подробнее…]
Изображения 25 Pull-ups: Training Plan на ПК с Windows
25 Pull-ups: Training Plan на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить 25 Pull-ups: Training Plan на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка 25 Pull-ups: Training Plan на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка 25 Pull-ups: Training Plan на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «25 Pull-ups: Training Plan» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

5,0 из 5 - Оценок 1

(*) is required

25 подтягиваний - это простая программа для новичков, которые не могут сделать больше, чем 6-8 подтягиваний, с которыми Вы сможете выполнить 25 подтягиваний подряд в течение шести недель.
Даже если вы думаете, что это невозможно, попробуйте и вы увидите, что это правда. Все что вам нужно это приложение, дисциплина и около 30 минут в неделю.
Важно, чтобы держать правильную технику для выполнения подтягиваний. Перед тем, как начать обучение, необходимо проконсультироваться с врачом и выполнять начальную проверку, на основании которой ваш фактический уровень подготовки будет определен.
Тренировки должны проводиться три раза в неделю, например, в понедельник, среду и пятницу. Это даст мышцам возможность отдохнуть на выходных перед следующим этапом. Если вы заняты в эти дни, принять другие, но не забудьте оставить зазор не менее одного дня между тренировками.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд, но вы можете сделать его немного более, если это необходимо.
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE