1FF: Meal Plans & Workouts на компьютер

Рейтинг: 3,4/5 - ‎96 отзывов
Текущая версия: 1.0.7
Количество установок: 10 000+
Последнее обновление: 04.03.2023

Информация

Версия: 1.0.7
Размер: 24.5 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: For Fit
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
We update the app regularly so we can make it better and more enjoyable for all users. This version includes bug fixes... [Подробнее…]
Подробное описание:
1FF здесь, чтобы направлять вас на протяжении всей вашей здоровой трансформации и за ее пределами.

Мы понимаем, что око... [Подробнее…]
Изображения 1FF: Meal Plans & Workouts на ПК с Windows
1FF: Meal Plans & Workouts на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить 1FF: Meal Plans & Workouts на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка 1FF: Meal Plans & Workouts на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка 1FF: Meal Plans & Workouts на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «1FF: Meal Plans & Workouts» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,4 из 5 - Оценок 96
5
27
4
6
3
6
2
13
1
41

(*) is required

1FF здесь, чтобы направлять вас на протяжении всей вашей здоровой трансформации и за ее пределами.

Мы понимаем, что окончательная потеря веса может показаться невыполнимой задачей. Но при правильном сочетании здорового питания и физической активности вы можете добиться устойчивого похудания всего за несколько месяцев таким образом, который вы легко сможете сохранить.

Ключевым ингредиентом для преобразования вашего тела является готовность навсегда изменить свой образ жизни . Эта идея лежит в основе 4 основных модулей приложения - «Диета», «Тренировка», «Обучение» и «Рецепты». Используя их, вы получите всю необходимую структуру и знания, чтобы перестроить свой распорядок дня и навсегда изменить свои привычки.

Что вы получаете с приложением 1FF:

★ Простой и понятный план питания для похудения.
★ Домашний план тренировок с более чем 200 упражнениями для всех групп мышц
★ Полноценный образовательный модуль по здоровому питанию и питанию.
★ Вкусные здоровые рецепты со всего мира
★ Пошаговое руководство и видеоуроки для каждого приема пищи и упражнений

1FF Diet предоставит вам индивидуальный план питания который рассчитывается с учетом точных потребностей организма в витаминах, питательных веществах и минералах. Он включает 4 приема пищи в день , которые полностью настраиваются в соответствии с вашими личными предпочтениями и целевым весом.

Модуль 1FF Education постепенно улучшает ваши знания о питании от начинающих эксперту. В нем вы найдете подробные статьи об общем питании, выборе продуктов, гидратации и контроле порций, которые можно воспроизводить как аудиокнигу или читать в текстовом формате. После завершения раздела учебного модуля вы можете проверить свои новые знания с помощью серии тестов и посоревноваться с оценками других пользователей.

План тренировки 1FF предлагает более 200 упражнений , объединенных в ежедневные циклическая тренировка 7 различных групп мышц . Наука предполагает, что упражнения отвечают за 30% процесса сжигания жиров в организме (другая часть связана с правильным питанием). С этим планом тренировок вы сможете сбалансированно тренировать все свое тело не более 30 минут в день .

Модуль 1FF Recipes предназначен для тех пользователей, которым наскучил свой распорядок дня в питании, и которые хотят разнообразить его, добавив еще одну полезную еду. В нем вы сможете найти захватывающие блюда со всего мира с возможностью фильтрации и оцените каждый рецепт .
We update the app regularly so we can make it better and more enjoyable for all users. This version includes bug fixes, stability and performance improvements. Enjoy the improved 1ForFit app.
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • WAKE_LOCK
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED