Grounds на компьютер

Тренируйтесь дома или в тренажерном зале с GROUNDS, новейшим и самым эксклюзивным женским фитнес-сообществом! Испытайте всю необходимую мотивацию с GROUNDS — вашим новым комплексным фитнес-приложением «все в одном»!

Откройте для себя свою силу, соединитесь и процветайте
Присоединяйтесь к GROUNDS и раскройте весь свой потенциал. Наше приложение предлагает обширную коллекцию сложных, но достижимых программ, призванных помочь вам прогрессировать и достигать ваших постоянно меняющихся целей в фитнесе. Где бы вы ни находились в своем фитнес-путешествии, GROUNDS всегда готов предоставить вам поддержку и рекомендации, необходимые для достижения ваших целей.

Ваши любимые тренеры, сообщество единомышленников
Присоединяйтесь к нашим страстным и сертифицированным личным тренерам, в том числе к нашему основателю и главному тренеру — Хайди Сомерс, а также Бэйли Стюарт, Каре Кори, Бруклину Мур и Терезе Уртадо! Общайтесь с единомышленницами со всех уголков земного шара, поддерживайте друг друга и вместе празднуйте свои достижения.

Тренируйтесь по-своему
GROUNDS предлагает простые в использовании тренировки для начинающих, среднего и продвинутого уровня, в том числе:
- Сила и кондиционирование
- HIIT (высокоинтенсивная интервальная тренировка)
- Обучение бодибилдингу
- Кардио
- Круговые тренировки
- Тренировка с собственным весом
- Спортивные достижения
- Функциональная тренировка
- Домашние тренировки
- Обучение с низким уровнем воздействия
- Восстановление и растяжка
- Обучение мобильности
… плюс, еще больше!

Гибкость и удобство
Выберите предпочитаемый стиль тренировок — следуйте структурированной программе или изучите наши тренировки по запросу. GROUNDS соответствует вашему образу жизни, независимо от того, есть ли у вас оборудование или нет оборудования, или вам просто нужна быстрая тренировка в напряженные дни.

Оставайтесь на ходу благодаря мощным функциям
GROUNDS удовлетворяет потребности вашего здоровья благодаря таким функциям, как:
- Описания упражнений и видеодемонстрации.
- Запасные упражнения в зависимости от наличия оборудования.
- Неограниченный доступ к эксклюзивному сообществу GROUNDS для поддержки и вдохновения.
- Следите за своими личными рекордами и отслеживайте веса, поднятые в тренажерном зале.
- Планируйте свои тренировки в приложении и оффлайн в своем планировщике.
- Поделитесь своими достижениями в социальных сетях с друзьями и сообществом GROUNDS для дополнительной мотивации.
- Отслеживание блюд из более чем 10 миллионов фирменных продуктов питания в нашей базе данных.
- Отслеживайте свои шаги, частоту сердечных сокращений, TDEE и многое другое.

Интеграция Google Health
Синхронизируйте GROUNDS с Google Health, чтобы отслеживать всю свою статистику в одном месте.

Цены и условия подписки
GROUNDS можно загрузить бесплатно и предлагает два плана оплаты: ежемесячный или ежегодный. Новые пользователи получают эксклюзивный доступ к бесплатной пробной версии. Оплата списывается с вашей кредитной карты, подписки продлеваются автоматически, и вы можете управлять и отключать автоматическое продление в настройках учетной записи после покупки.

Присоединяйтесь к сообществу GROUNDS
Улучшите свой фитнес-путешествие с GROUNDS. Загрузите приложение сейчас и ощутите свою невероятную внутреннюю силу и расширение возможностей.

Начните свое фитнес-путешествие с GROUNDS! Скачать сейчас!

Exciting News! Pre-registration for Bridal Boot Camp is Now Open on the Grounds App! Along with pre-registration, we’re thrilled to introduce several enhancements and new features to improve your experience: 1. Explore our improved tagging system for better program categorisation. 2. Check out the latest ten additions in the Workout Tab to diversify your routine. 3. Don’t miss out on our exclusive 70% discount available now in the app. For any issues please contact: support@groundsapp.co