Пресс без оборудования за дней на компьютер

Abs in 28 Days - Health & Fitness, приложение для бодибилдинга. С нашими ежедневными планами тренировок с собственным весом
оставаться в форме дома. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышечную массу и привести себя в форму без необходимости ходить в спортзал.
ты можешь остаться. Нет необходимости в оборудовании или тренере, научно помогая улучшить вашу физическую форму и здоровье и
Это позволяет отслеживать индекс массы тела.
Это очень поможет вам оставаться в форме и эффективно худеть.

Тело, о котором вы мечтаете, теперь возможно благодаря специально подготовленной для вас фитнес-программе!
Продолжайте выполнять наши домашние упражнения, и уже через 28 дней вы заметите изменения в своем теле.
На практике есть проблемы с животом, ягодицами и всем телом, и каждый профессионал делится на 3 уровня от новичков.
Вы найдете подходящее упражнение для себя.
Начните испытание сейчас на 28 дней, посмотрите на физическую и умственную разницу через 28 дней.

Функции
- Прогресс обучения сохраняется автоматически
- 3 уровня сложности
- Наглядные пособия
- Увеличение интенсивности упражнений
- 28 дней пресса
- 28 дней на все тело
- 28 дней приклад
- Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Что внутри приложения?

- Ежедневные упражнения для всего тела
- Упражнения для похудения дома
- Упражнения с собственным весом без оборудования
-Персональный тренер обучает вас видео-инструкциям
-Различные упражнения подходят для всех уровней, как для начинающих, так и для профессионалов
-Ежедневное напоминание о тренировках
-Статистика прогресса
-Анализ обработки
-Индекс массы тела
- растяжка перед тренировкой
-упражнения для груди, упражнения для ног, упражнения для рук, упражнения для живота, упражнения для спины для мужчин
-Жиросжигающие упражнения

Брюшные Тренировки
Мышцы живота расположены на передней части тела между ребрами и тазом.
Мышцы живота поддерживают туловище, позволяют двигаться и регулируют внутрибрюшное давление, удерживая органы на месте.
Процесс наращивания мышечной массы можно улучшить с помощью упражнений, которые улучшат общую силу и функциональность вашего кора.
требует от вас снизить процентное содержание жира в организме.

ТРЕНИРОВКИ НОГ

Можно сказать, что тренировки, применяемые для укрепления и развития структуры ног, состоящей из самых крупных мышечных групп, сложнее остальных. Тренировки ног, которые являются тяжелыми упражнениями, не должны пугать.
Самые опытные тренера помогут вам обрести сильные ноги, развить мышцы ног и быстро избавиться от жира. Эффективная тренировка нижней части тела основана на этом научном методе, разработанном сертифицированными персональными тренерами. Так что улучшите свои тренировки ног с помощью этих убийственных упражнений для подколенных сухожилий, квадрицепсов и икр.

ARM РАБОТАЕТ

Мышцы рук — самые популярные мышцы для бодибилдеров и фитнессменов (особенно мужчин).
одна из групп. Мышцы руки делятся на различные части, а именно переднюю и заднюю.

ГРУДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Грудь — одна из самых приятных групп мышц для тренировки, но также и одна из групп мышц, которую многие люди пытаются развить.
В мире тренировок есть много упражнений на грудь.
Пока думаешь, какой из них будет лучше для тебя, иногда путаешься и даже делаешь все, чтобы было хорошо.
если вы пробуете жесты, это приложение для вас

Пресс без оборудования за 28 дней