Eat Great & Lose Weight на компьютер

Вы ждете и наблюдаете за новым и лучшим способом похудеть и улучшить общее состояние здоровья? С таким количеством разных причуд, диет и идей иногда бывает трудно понять, какой путь лучше выбрать. В большинстве случаев люди ищут новейшую диету или тренд для самого простого и быстрого способа достижения своей цели, но что, если мы отвлечемся от вещей, которые имеют тенденцию дезинформировать и направлять здоровый образ жизни, и если мы избежим приложений, которые делают не имеют прозрачности в верхней части их списка?
Что, если диетическая индустрия предлагает слишком сложные продукты для похудения, чтобы вы могли вечно пытаться похудеть, но так и не добиться успеха?
Вы знали…
Ограничение калорий не обеспечивает долгосрочную потерю веса
Значительные исключения пищевых групп не являются устойчивыми
Непостоянное качество пищи отрицательно влияет на краткосрочное и долгосрочное здоровье
Некоторые ингредиенты вредны и увеличивают риск диабета
Отсутствие инструкций по здоровому образу жизни приводит к снижению активности
Отсутствие прозрачности означает больше басен и больше потраченных денег
Вместо этого испытайте автоматическую потерю веса и улучшение здоровья с удивительно вкусными рецептами, адаптированными к вашим целям в отношении здоровья, без необходимости подсчитывать калории, очки или следить за размером порций. Обращая внимание на продукты высшего качества и принимая более мудрые решения при потреблении того же количества калорий, можно легко достичь целей в области здоровья.
Это не приложение о диетах, потому что очевидно, что диеты не работают — мы видели или испытывали это снова и снова. Это приложение о том, чтобы есть правильную пищу и никогда не чувствовать себя голодным или обделенным в процессе.
Это обеспечивает долгосрочное решение для ваших потребностей в питании и здоровье, какими бы они ни были. Это приложение не предназначено для мгновенного исправления или немедленного удовлетворения, оно создано для того, чтобы помочь вашему телу и всему повседневному образу жизни измениться и превратиться в качественную и здоровую жизнь.
«Ешьте вкусно и худейте» научит вас:
Почему считать калории бессмысленно
Какие продукты провоцируют набор веса, а какие стимулируют похудение
Почему сокращение калорий может на самом деле заставить ваше тело накапливать жир
Какие пять ингредиентов в наших продуктах вызывают серьезные гормональные нарушения
Сколько белков, углеводов, жиров, клетчатки и воды действительно нужно вашему организму
Почему высокое содержание белка, жира и клетчатки является ключевым фактором
Это полезное приложение поможет вам запланировать вкусные здоровые блюда с полным рецептом и указаниями на весь день, неделю или месяц. И с сотнями вариантов сытных блюд, все зависит от вашего выбора. При сочетании этих планов питания с физическими упражнениями и кардио результаты действительно потрясающие.
Присоединяйтесь к сотням историй успеха, которые обнаружили, что вы можете «Прекрасно питаться и худеть».
Шаг 1. Выберите вкусные рецепты блюд, соответствующие вашим целям по снижению веса.
Шаг 2: Ешьте сытные блюда, которые на самом деле насыщают вас.
Шаг 3: Похудеть практически без усилий

Книга «Ешьте вкусно и худейте» была создана тренером Тони, который провел свое время в индустрии здоровья и фитнеса в качестве конкурентоспособного спортсмена, тренера по питанию, тренера по фитнесу, педагога, оратора, издателя и автора. В свои соревновательные годы Тони был очарован биологией того, как питание и продукты, которые мы потребляли, оказывали глубокое влияние на производительность, состав тела и общий химический состав крови, а также на душевное состояние. Он сказал, что «эти законы, управляющие отношениями между пищей и телом, полностью отличались от того, чему меня учили в традиционном питании». За последние 30 лет Тони посвятил свое время обучению, обучению и наставничеству людей, чтобы они могли взять на себя ответственность за судьбу своего здоровья. Он говорит: «Поскольку мы продолжаем прислушиваться к устаревшим советам по питанию, становится ясно, что наш подход совершенно не соответствует действительности, о чем свидетельствует тот факт, что в результате общество продолжает становиться толще и больнее, а не стройнее и здоровее».
Тренер Тони – CNS, CMT

Initial release