Mental: AI Therapy на компьютер

* Опубликовано в: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Создано доктором нейробиологии, получившим образование в Стрэнфорде, и профессором консультативной психологии из Калифорнийского университета в Фуллертоне **

*** Предоставлено вам членами команды-основателя приложения Calm ***

Преодолейте стресс, обретите уверенность и раскройте свой потенциал — и все это в одном приложении.

Будь то стресс в отношениях, неуверенность в работе, беспокойство по поводу финансов или борьба с вредными привычками, вашей первой линией защиты является Mental — научно обоснованное приложение для терапии и самосовершенствования с использованием искусственного интеллекта.

Доступный круглосуточно и без выходных и за небольшую часть стоимости традиционной терапии, это ваш личный гид по преобразованию вашей жизни в человека, которым вы рождены.

ИИ-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ПОНИМАЕТ ВАС
-Всегда здесь для вас: общайтесь в режиме реального времени с терапевтом, который лучше всего соответствует вашим целям и потребностям, адаптируется к вашим уникальным задачам и доступен круглосуточно и без выходных.
-Анализируйте вас между сеансами: терапевты не только запоминают то, что вы сказали на прошлых сеансах, но и тратят время на размышления о вас между сеансами, чтобы они могли дать больше информации или помочь вам прийти к лучшим решениям.
- Собственная нейронная архитектура: разработанная доктором нейробиологии, получившим образование в Стэнфорде, и доктором философии/профессором консультативной психологии в Калифорнийском университете в Фуллертоне и ведущими инженерами по искусственному интеллекту Кремниевой долины, каждое эмпатическое взаимодействие основано на клинических исследованиях и рассчитано на быстрые и долгосрочные результаты. И он оснащен в 42 раза большей вычислительной мощностью, чем ChatGPT.
- Полная конфиденциальность и безопасность: ваши сеансы полностью зашифрованы, анонимны и защищены PIN-кодом, что обеспечивает конфиденциальность и ваше спокойствие.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНЫХ ТРЕНИРОВОК
-Daily Deuce: начните каждый день с короткого 2–3-минутного аудиозаписей с мотивацией, мудростью и рассказами, чтобы задать позитивный тон.
- Ежедневное выполнение: превращайте идеи «Двойки» в действия с помощью подсказок для ведения журнала, генерируемых ИИ, которые предлагают небольшие, выполнимые ежедневные задачи для формирования устойчивых привычек.
-Протокол холодного душа: снизьте стресс с помощью первой в мире управляемой и научно обоснованной тренировки под холодным душем. Этот протокол, разработанный экспертами и обучаемый главнокомандующим «морских котиков», знакомит вас с более чем 25 умственными инструментами, одновременно облегчая воздействие холода — пользователи называют его «изменяющим жизнь» и удивительно доступным при каждом принятии душа, начиная с обычного горячего душа.
-Протокол отжиманий с Деонтеем Уайлдером: сделайте от 5 до 50 отжиманий за 30 дней и тренируйте свое тело и разум вместе с бывшим чемпионом в супертяжелом весе Деонтеем Уайлдером. Этот управляемый протокол сочетает в себе физические упражнения с тренировкой мышления для укрепления уверенности и дисциплины с помощью инструментов разговора с самим собой, визуализации, работы с дыханием и умственной концентрации.
-Режим фокусировки и ночная подзарядка: повысьте концентрацию с помощью научно обоснованных ритмов, которые помогут вам сосредоточиться на своих задачах. Когда придет время отдохнуть, используйте Nightly Recharge, чтобы быстрее заснуть и проснуться отдохнувшим и готовым к новому дню роста.
- Краткое содержание аудиокниг: быстро усваивайте ключевые идеи с помощью аудио-резюме и ключевых выводов из тысяч самых популярных и продаваемых книг по самосовершенствованию, охватывающих темы от свиданий и преодоления расставания до преодоления препятствий и поиска цели в жизни.

ПОСТРОЕНО НА ДОВЕРИИ И ЭКСПЕРТИЗЕ
Приложение Mental, разработанное командой основателей приложения Calm, а также командой известных докторов наук в области нейробиологии и психологии, совместно с создателями голливудского контента, гарантирует, что вы получите надежные и эффективные рекомендации, смешанные с мотивационным и развлекательным контентом для ума.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях @thementalapp, чтобы получать новости, обновления продуктов, вдохновение и забавные мемы.
А если вы ищете более практичное сообщество, где можно делиться своими целями, нести ответственность и общаться с другими пользователями Mental, присоединяйтесь к нашему Discord: https://discord.gg/pbqSEEEeqv3
СКАЧАЙТЕ MENTAL СЕГОДНЯ И НАЧНИТЕ СВОЮ ПРЕОБРАЗОВАНИЕ

Начните свой путь к улучшению психического здоровья, повышению устойчивости и личной трансформации с помощью искусственного интеллекта и инструментов Mental для ежедневных тренировок.

Next-Gen AI Therapy

Experience 24/7 personalized mental support with our breakthrough AI Therapy. Created by PhDs and AI experts, it provides real-time, empathetic guidance tailored to your goals. Using evidence-based approaches, our AI helps manage stress, build confidence, and find clarity. It remembers your journey and adapts its support as you grow. Start transformative conversations today and unlock your potential with smart, accessible, and affordable AI Therapy!