Happco Business Journey на компьютер

HappCo Business Journey (HBJ) — это программа медитации, разработанная для рабочего места и состоящая из более чем 200 сеансов медитации с гидом. Вас проведет через двенадцать медитативных серий доктор Закари Берк, более известный как доктор Зак. Каждая серия исследует что-то новое, чтобы ваши впечатления оставались свежими и захватывающими! Это единственная платформа для разрешения конфликтов и оздоровления сотрудников, которая сочетает научно обоснованные практики осознанности с медитативной программой на рабочем месте.

Вы увидите множество серий, которые охватывают эмоциональный интеллект, интеграцию разума и тела, медитацию любящей доброты, серию сострадания и многое другое. Цель состоит в том, чтобы к концу вашего пути вы будете жить каждый день с огромными преимуществами, которые порождает HBJ. Вы сможете:

* Почувствуйте себя более связанным с вашей работой
* Развить большую устойчивость, чтобы лучше справляться со стрессом
* Испытайте большее взаимопонимание и сопереживание с вашим менеджером
* Почувствуйте сильное чувство товарищества со своими товарищами по команде
* Испытывать меньше беспокойства, депрессии и стресса
* И более…

Кто такой доктор Зак:

Доктор Закари Берк — опытный учитель медитации и бизнес-тренер. Он практиковал оптометрию в течение десяти лет, прежде чем стать венчурным капиталистом в сфере здравоохранения. Он помог основать многие компании на ранней стадии, включая основание двух биотехнологических компаний и изобретение сберегательных счетов для здравоохранения (HSA). У доктора Зака ​​есть опыт, который позволяет ему оказывать поддержку компаниям, чтобы обеспечить высокий уровень участия в программе корпоративной медитации для своих сотрудников.

Это кому?

Деловой путь HappCo подходит для всех. Опытные медитаторы и новички в медитации окажутся как дома.

Чем HappCo отличается от других приложений для медитации? Например, Calm или Headspace?

Calm и Headspace не предоставляют надлежащего коучинга, который поможет вам поддерживать привычку к медитации. Большинству людей эта система напарников нужна для успеха, и очень обидно, если вы хотите выработать привычку, но не можете сделать это самостоятельно. Команда HappCo готова поддержать и помочь вам добиться успеха в вашей практике.

Эта программа для всех?

Абсолютно! Деловой путь HappCo подходит для всех. Быть религиозным или духовным не является ни требованием, ни важным.


Я пробовал медитировать раньше и всегда бросал. Как вы можете мне помочь?

Наши тренеры по медитации (HappCoaches) помогут вам сосредоточиться на ключевых компонентах медитации, таких как осознание дыхания, телесные ощущения, чувства и понимание. Они также помогут вам выработать ежедневную привычку, которая поможет вам на пути к внимательности и самодисциплине.

Отзывы

1. "Я был в Медитации HappCo в течение двух лет. Это изменило меня. Это началось с того, что я принял подход моего руководителя, который улучшил наши отношения. Это укрепило мои аналитические способности, что привело к решению некоторых сложных задач, возникших производственный процесс, который я разрабатывал. Но больше всего он повлиял на увеличение моей любви к себе с кардинальным изменением моего физического здоровья. Мое кровяное давление нормализовалось, поэтому я больше не нуждался в лекарствах, я сбросил 70 фунтов и начал путь к здоровью и долголетию». Джерри Биохимик

2. «На работе мой уровень стресса был очень сильным, но когда я начал медитировать, мой уровень стресса снизился на 50%. Я почувствовала себя намного лучше». Джилл Ф. Администратор отдела кадров.

3. «То, что дал мне доктор Зак, было шансом обрести счастье, покой, радость. Шанс жить сегодняшним днем, а не прошлым. Но счастливо быть здесь и сейчас, жить полной жизнью. способ преподавания ясный, практичный и понятный. У него так много терпения, что я никогда не беспокоилась о том, чтобы спросить его о том, что меня беспокоит ». Джуди С. Учитель