Hardy: smart workout routines на компьютер

Рейтинг: 3,6/5 - ‎78 отзывов
Текущая версия: 1.0.135
Количество установок: 10 000+
Последнее обновление: 28.01.2025

Информация

Версия: 1.0.135
Размер: 43.2 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Hardy App OÜ
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Fixed an issue where sometimes the weight input was not applied [Подробнее…]
Подробное описание:
Революция в приложениях для поднятия тяжестей и тренировок в тренажерном зале

До свидания Excel и PDF. Здравствуй, умны... [Подробнее…]
Изображения Hardy: smart workout routines на ПК с Windows
Hardy: smart workout routines на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Hardy: smart workout routines на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Hardy: smart workout routines на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Hardy: smart workout routines на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Hardy: smart workout routines» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,6 из 5 - Оценок 78
5
16
4
5
3
11
2
0
1
44

(*) is required

Революция в приложениях для поднятия тяжестей и тренировок в тренажерном зале

До свидания Excel и PDF. Здравствуй, умные рутины!
Hardy берет сложные современные упражнения по поднятию тяжестей и делает их такими же простыми в использовании, как плейлисты Spotify.


• Откройте для себя проверенные сообществом программы тренировок по поднятию тяжестей и нажмите «Старт». Или создайте свой собственный.
• Всегда знайте свое следующее упражнение и оптимальный вес для подъема.
• По мере вашего прогресса меняйтесь и с весами, основанными на обычных правилах.
• Мы проведем вас через тренировки, подход за подходом, как личный тренер.





• УМНЫЕ ПРОГРАММЫ
Современные процедуры поднятия тяжестей могут включать скучный расчет веса и прогрессии. Мы автоматизируем это.
Находите и создавайте программы, в которых веса упражнений, прогрессии, перегрузки и разгрузки основаны на значениях 1RepMax, e1RM, TM%, RPE и т. д.


• ДИНАМИЧЕСКИЕ ВЕСЫ
Веса и прогрессии в зависимости от вашей производительности. Просто введите 1ПМ и нажмите «Старт».
Просто введите свои значения 1ПМ/ТМ, и программа отобразит правильный вес для вас, основанный на выбранной программе.

Если вы не знаете свой показатель 1ПМ, не беспокойтесь, мы можем помочь вам в этом.


• ПРОЦЕДУРЫ ОТСЛЕЖИВАНИЯ/РЕГИСТРАЦИИ
Отслеживание тренировок, переосмысление. Так же просто, как музыкальный плеер.
Наше приложение понимает выбранную вами рутину и правила прогрессии, ваши 1RM, RPE и производительность. Он проведет вас через комплекс тренировок, как личный тренер.

Просто нажмите Старт и начните тренировку.



• УЗНАЙТЕ И ДЕЛИТЕСЬ РЕЖИМАМИ
Откройте для себя и поделитесь процедурами, которые любой может начать использовать прямо сейчас, просто перейдя по ссылке. Например, плейлисты Spotify.
Другие могут открыть рутину и сразу же начать отслеживать свои тренировки с весами, основанными на их личных значениях TM / 1RM / RPE.
Fixed an issue where sometimes the weight input was not applied
  • INTERNET
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • SYSTEM_ALERT_WINDOW
  • VIBRATE
  • WAKE_LOCK
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • ACCESS_WIFI_STATE
  • POST_NOTIFICATIONS
  • READ_APP_BADGE