Step X - Step Count Tracker на компьютер

Step X — это бесплатное приложение для подсчета шагов, которое предлагает подсчет шагов для ежедневной прогулки, и это приложение для подсчета шагов оказывает значительное влияние на здоровье и физическую форму. Это приложение отслеживает расстояние, которое вы проходите в течение дня, и ведет историю ваших привычек ходьбы. Он также показывает количество сожженных калорий. Приложение Step X идеально подходит для людей, которые хотят вести более здоровый образ жизни. Продолжает записывать пройденные шаги, даже если телефон был в кармане или сумке.

ФУНКЦИИ:

Счетчик шагов: это приложение записывает количество шагов, которые вы прошли за день, сожженные калории и пройденное расстояние.

Установите лимит на питье воды: поменяйте свои привычки ходьбы в течение некоторого времени. Вы можете получать подробные еженедельные, ежемесячные и годовые отчеты.

Обычная прогулка на карте: когда вы начинаете идти к цели и останавливаете подсчет шагов, после шага X будет сгенерирована обычная карта с фигурной линией.

Напоминание о питье воды: Step X содержит функцию для создания напоминаний о воде, таких как 20 минут, 30 минут или 1 час с интервалами, Step X отправит уведомление о напоминаниях.

Установите лимит воды для питья: когда вы пьете воду из-под крана на лимите (100 мл, 150 мл, 250 мл, 500 мл)

КАК РАБОТАЕТ ШАГ X?
• Установите и откройте приложение Step X из магазина приложений.
• Дайте необходимые разрешения
• Добавьте свой вес и рост
• Нажмите кнопку «Пуск» и, если вам нужно остановиться, нажмите кнопку «Стоп».
• Вы получите количество пройденных шагов, сожженных калорий и пройденное расстояние, чтобы увидеть их на экране подсчета шагов.

Польза ходьбы:

- Улучшение сердечно-сосудистой и легочной (сердце и легкие) физической формы
- Снижение риска сердечных заболеваний и инсульта
- Улучшение лечения таких состояний, как гипертония (высокое кровяное давление), высокий уровень холестерина, боль в суставах и мышцах или скованность и диабет
- Более крепкие кости и улучшенный баланс
- Увеличение мышечной силы и выносливости
- Уменьшение жира в организме

Зачем вам нужно устанавливать и использовать приложение Step X Step Counter?
Шаг X измеряет количество пройденных вами шагов. Вы можете использовать его для измерения ваших движений в течение дня. Это может мотивировать вас больше двигаться и больше ходить с помощью приложения для подсчета шагов. Рекомендуемое количество шагов, накопленных в день для достижения пользы для здоровья, составляет 10 000+ шагов или более. За считанные секунды приложение предоставит вам подробный отчет о вашей ежедневной активности при ходьбе.

Приложение Step X - Step Count позволяет вам ставить цели и бросать вам вызовы для их достижения.