Shaolin Crane Qigong на компьютер

Слушайте или загрузите эти простые видеоуроки по цигун с мастером цигун доктором Яном Цзин-Мином. Небольшой размер файла, бесплатные образцы видео и IAP для разблокировки каждой программы. Тяжелый цигун укрепляет мышцы, сухожилия и связки, развивает силу и гибкость туловища и позвоночника. Мягкий цигун способствует хорошему здоровью позвоночника и помогает поддерживать форму и гибкость талии и туловища.

Уравновешивание Инь и Ян с помощью цигун белого журавля
Это демонстрационное видео предлагает подробное повествование о тонкостях каждой техники, как описано в сопутствующей книге-бестселлере «Сущность Шаолиньского белого журавля».
Развивайте необычайную силу и взрывную боевую мощь.
Тяжелый цигун белого журавля (цигун) укрепляет мышцы, сухожилия и связки, а также развивает силу и гибкость туловища и позвоночника. Тяжелый цигун также помогает укрепить корни, улучшает вашу стабильность и увеличивает мышечную выносливость. В дополнение к силе и мощи, тренировка жесткого цигун накапливает ци в конечностях, которая затем циркулирует во внутренних органах, насыщая их ци и повышая вашу жизнеспособность.
• Формы рук, растяжка и основные стойки
• Два полных комплекта подвижного жесткого цигун
Научитесь понимать сущность внутренней силы.
Чтобы использовать боевую мощь Белого Журавля, ваше тело должно двигаться как кнут: плавно и гибко. Поэтому суставы должны быть расслаблены, а все тело соединено, от пальцев ног до пальцев рук.
Мягкий цигун белого журавля тренирует вас быть мягкими, расслабленными и скоординированными. Он также способствует плавному течению ци и укрепляет здоровье и долголетие. Мягкий цигун способствует исключительному здоровью позвоночника и помогает поддерживать форму и гибкость талии и туловища.
• Разминка и растяжка
• Упражнения цигун для пальцев, кистей, кистей и груди
• Полный набор подвижного мягкого цигун
Ци Гун - это древняя практика движения, которая сочетает в себе укрепляющие, растягивающие и плавные движения для создания сильного, здорового тела и расслабленного, спокойного ума. Упражнения необходимы для создания комфортных и безболезненных суставов.
Суставы - это места, где кости встречаются с сухожилиями и мышцами. Со временем повторяющиеся движения, стресс и неправильная осанка истощают наши суставы и кости жизненной энергии. Согласно мудрости цигун, без правильной осанки и движения энергия застаивается в суставах. Застой - основная причина этого ухудшения; как стоячая вода, «застоявшаяся» энергия приводит к боли и скованности.
После того, как вы испытаете полную тренировку цигун для здоровья суставов, вы поймете, почему миллионы людей во всем мире используют эти упражнения, чтобы оставаться активными и независимыми.

Ци означает энергия. Каждая система вашего тела нуждается в энергии. Ваша нервная система и позвоночник проводят огромное количество энергии, сообщая разум телу и тело разуму. Когда ци в вашем теле заблокирована, системы не работают гладко. Эта практика поможет обеспечить все части вашего тела свежим запасом энергии. Ци Гун переводится как «умение работать с энергией».
Ци Гун - это проверенная временем практика, направленная на оздоровление, расслабление, энергию и жизнеспособность. Ци Гун, описываемый как «искусство достижения силы без усилий», прост в использовании и эффективен для улучшения вашего здоровья. Сочетая в себе мягкую растяжку, активирующие энергию упражнения, простые движения для увеличения силы и плавные движения, цигун дает полноценную тренировку тела / ума.
Практикуйте эти процедуры и убедитесь сами, насколько чудесно и воодушевленно вы можете себя чувствовать. Ты выучишь:
• Простая растяжка для повышения гибкости
• Снимите стресс, напряжение и стеснение
• Активировать внутреннюю энергию
• Плавные движения для глубокого расслабления и спокойного ясного ума.

Спасибо, что скачали наше бесплатное приложение! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.

Искренне,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Яна)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com
ВИЗИТ: www.YMAA.com
СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!