Copenhagen Krav Maga на компьютер

Крав-мага — это высокоэффективная система самообороны, зародившаяся в Израиле в конце 1940-х годов.

Название и термин «Крав-мага» на иврите означает «Контактный бой», а система основана на принципах простоты, эффективности и адаптируемости.

Крав-мага была разработана Ими Лихтенфельдом, мастером боевых искусств и борцом, выросшим в Братиславе, Словакия. Он был частью группы, защищавшей еврейские кварталы, и здесь он использовал свои навыки боевых искусств, чтобы защитить себя и других от столкновений с фашистскими группировками в 1930-х годах.

Ими бежал в Израиль во время Второй мировой войны. В Израиле его попросили разработать систему самообороны для израильских военных. Он опирался на свой опыт работы в еврейских группах защиты и объединил его с обучением боевым искусствам, чтобы создать систему крав-мага.

Крав-мага — это не только физическая форма самообороны; система также включает умственную и эмоциональную тренировку.

Помимо изучения различных практических приемов самообороны, студенты крав-мага также учатся сохранять спокойствие и сосредоточенность в стрессовых ситуациях, тем самым развивая способность принимать инстинктивные и быстрые решения в условиях стресса и в целом преодолевать страх.

Этот тренинг развивает чувство уверенности в себе и своих силах, которое можно реализовать и в других сферах жизни.

Обучение крав-мага включает в себя широкий спектр техник, в том числе выполнение ударов руками, ногами, тейкдаунами и приемами борьбы на полу из грэпплинга.

Студенты также учатся защищаться от этих распространенных атак, таких как удары руками, ногами и захватами, а также как защищаться от оружия, такого как ножи.

Однако основное внимание уделяется не только физической технике; система вдохновляет на то, что отдельный ученик также развивает умственную устойчивость и эмоциональную устойчивость.

Крав-мага разработана как практичная и эффективная форма самообороны, которую может использовать каждый, независимо от возраста, пола или физического состояния. В системе самообороны особое внимание уделяется приемам, которые просты и легки в освоении, но также эффективны в реальных жизненных ситуациях.

Студенты также учатся укреплять свое самосознание и распознавать и избегать потенциальных угроз в различных ситуациях.

Обучение крав-мага разделено на несколько уровней, каждый из которых основывается на навыках, полученных на предыдущем уровне.

Учащиеся начинают с базовых техник и постепенно переходят к более сложным техникам по мере того, как они становятся более опытными.

Помимо обучения самообороне, крав-мага также дает значительные умственные и эмоциональные преимущества. Регулярные занятия крав-магой могут помочь людям развить более сильное чувство уверенности в себе, мужества и стойкости.

Это также может помочь людям справиться со стрессом и беспокойством, улучшить их внимание и концентрацию, а также развить позитивное мышление и подход к жизни.

В Копенгагене крав-мага мы предлагаем обучение 6 дней в неделю. Наш учебный центр светлый и чистый, и у нас есть все необходимое оборудование.

У нас есть команды для детей и подростков, от начинающих до продвинутых. Мы также предлагаем занятия Combat Cardio, которые гарантированно помогут вам сжечь много калорий.

Наша цель — создать веселую, инклюзивную и поддерживающую среду обучения, в которой рады каждому.