100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker на компьютер

100% Army Fit - это бесплатный инструмент для тренировок и фитнеса, созданный британской армией для потенциальных новобранцев, у которых есть предстоящая армейская аттестация, или для людей, которые просто стремятся к высотам военной подготовки мирового класса.

Если ваша цель - похудеть, улучшить показатели бега на длинные дистанции, увеличить мышечную силу или просто больше заниматься спортом, 100% Army Fit позволит вам отслеживать и достигать своих целей с помощью планов тренировок, составленных лучшими тренерами по фитнесу из разных стран. Британская армия.

• Убедитесь, что вы полностью готовы к работе в центре аттестации британской армии - просто введите дату аттестации и приближайтесь к своему важному дню, используя индивидуальные официальные советы по обучению и тренировкам от армейского PTI.

• В разделе нашего Центра оценки вы узнаете, чего ожидать в этот день, и убедитесь, что вы максимально подготовлены к своему важному дню.

• Настройте свои планы тренировок, чтобы они соответствовали вашему недельному расписанию.

• Ставьте тренировочные цели, чтобы мотивировать себя и отслеживать свой прогресс.

• Получайте бесплатные профессиональные планы тренировок, адаптированные к вашим целям, и улучшайте себя с помощью двухнедельных тестов.

• Примите участие в соревнованиях по кардио / силовой фитнесе и получите медали за выступления на военном уровне.

• Практикуйтесь в беге на 2 км и следите за своими успехами перед экзаменом.

• Поделитесь своим прогрессом с друзьями или армейским рекрутером, чтобы поддерживать мотивацию и следить за тем, чтобы тренировки продолжались.

• Поднимите мышцы пресса в тонус и улучшите свою силу с помощью мышечных упражнений, таких как приседания, приседания и отжимания на трицепс - все в идеальной военной форме, что продемонстрировали тренеры по фитнесу Британской армии в аудио- и видеоклипах

• Загружайте видео с упражнениями через Wi-Fi для использования в автономном режиме - мобильные данные использовать не нужно.

• Эффективно худейте с помощью специально подобранных кардио-упражнений и упражнений с собственным весом.

• Отслеживайте пройденное расстояние и время с помощью GPS. • Стремитесь стать лучшим с помощью звуковой поддержки от тренеров по фитнесу британской армии.

• Узнайте, как правильно разогреться и остыть до и после тренировки дома и в тренажерном зале. • Получите одобренные британской армией рекомендации по питанию, чтобы ваша тренировка была эффективной и приносила результаты.

• Узнайте, как предотвратить травмы ключевых частей тела, таких как подколенные сухожилия, колени и поясница.

Загрузите 100% Army Fit бесплатно сейчас и ускорьте тренировки, чтобы достичь военного уровня физической подготовки.

We’ve added an email address field to bring the app closer to users who have already applied to join the Army’s recruitment journey