Achtsamkeitsakademie на компьютер

«Академия осознанности — отличный подарок. Ни один сопоставимый онлайн-портал не предлагает столько концентрированных знаний и медитаций».

“Приятно, познавательно, гуманно, определенно рекомендую.”

«Моя жизнь полностью изменилась».

«Я стала намного яснее, спокойнее и спокойнее. Это чудесно и очень легко».

(Отзывы на Trustpilot.de)

Больше удовлетворения и радости жизни. Меньше стресса и беспокойства. Академия осознанности — ваш любящий спутник нового себя. Это занимает всего несколько минут в день и научно обосновано.

Функции:

- Целая библиотека медитаций, релаксации под руководством гида и легкой йоги. Вы можете сохранить избранное и присоединиться к ним в автономном режиме.

- Пусть деревья растут: каждый раз, когда вы медитируете, в вашем приложении вырастает дерево. Как только ваше дерево вырастет, вы можете пожертвовать его, и дерево действительно будет посажено. С помощью медитации вы можете отслеживать, сколько деревьев уже посажено. Проводя время за медитацией, вы автоматически приносите в мир хорошее – помимо внутреннего покоя, что, конечно же, полезно и для вас, ваших близких и мира!

- Ежедневные импульсивные истории, которые за 3–4 минуты привнесут в ваш день больше осознанности.

- Сообщество, ориентированное на благополучие и внутренний рост. Медитируйте вместе с другими или используйте сеансы обмена информацией посредством видеозвонков, чтобы, возможно, даже завести новых друзей.

- Все курсы Mindfulness Academy вы можете найти практически в приложении.

Миссия Академии осознанности — небольшое социальное изменение: от беспокойного общества производительности к большему миру, связи и равновесию.
Наши ценности осознанности, аутентичности и связи, а также желание делать то, что мы делаем всем сердцем, лежат в основе всех наших курсов и содержания.

Вы найдете медитации и контент по таким темам, как:

- Избавьтесь от страхов и переживаний.
- Снять напряжение
- Быстрее засыпайте и спите более спокойно.
- Работа со сложными эмоциями.
- Спокойные беспокойные или кружащиеся мысли
- Встречайте кризисы с внутренней силой.
- Укрепить уверенность в себе
- Внутренний ребенок
- Связность с другими
- Мудрость
- Сострадание
- Благодарность
- Откройте сердце

Сколько времени вам нужно для обучения в Академии осознанности?
Достаточно нескольких минут, чтобы заметить первые эффекты. И наша команда постоянно предлагает новые идеи, чтобы вы могли легко и почти автоматически включить осознанность в свою повседневную жизнь.

У меня это тоже работает?
Внимательность хорошо изучена, и ее положительное влияние на благополучие было подтверждено несколько раз. Но лучше пробовать, чем учиться: попробуйте сами в течение бесплатной пробной недели! Таким образом, вы не рискуете.

Мы с нетерпением ждем встречи с вами!

Сердечный,

ваш Питер Бир (основатель Академии осознанности) + вся команда

Vielen Dank für die Nutzung unserer App! Mit diesem Update haben wir die Performance verbessert und einige Fehler behoben, um dein Erlebnis zu optimieren.

Freue dich auf ein noch besseres App-Erlebnis!