SmartFit: Адаптивные программы тренировок для зала на компьютер

Рейтинг: 4,5/5 - ‎5 546 отзывов
Текущая версия: 1.1.2.9
Количество установок: 100 000+
Последнее обновление: 01.09.2018

Информация

Версия: 1.1.2.9
Размер: 23 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: SmartFit
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Новая программа для мужчин:- Super Fullbody цикл, 5 раз в неделю;Новые программы для девушек:- Balanced Fit body (3... [Подробнее…]
Подробное описание:
SmartFit составляет индивидуальные программы тренировок для тренажерного зала на каждую неделю, учитывая ваши силовые по... [Подробнее…]
Изображения SmartFit: Адаптивные программы тренировок для зала на ПК с Windows
SmartFit: Адаптивные программы тренировок для зала на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить SmartFit: Адаптивные программы тренировок для зала на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка SmartFit: Адаптивные программы тренировок для зала на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка SmartFit: Адаптивные программы тренировок для зала на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «SmartFit: Адаптивные программы тренировок для зала» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

4,5 из 5 - Оценок 5 546
5
4 205
4
806
3
134
2
91
1
310

(*) is required

SmartFit составляет индивидуальные программы тренировок для тренажерного зала на каждую неделю, учитывая ваши силовые показатели, цель занятий и опыт.

SmartFit - эффективное решение для тех, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу или нарастить силу.

SmartFit - это не дневник тренировок, а полноценный высококвалифицированный персональный фитнес тренер для девушек и мужчин по следующим направлениям:

• фитнес
• бодибилдинг
• пауэрлифтинг
• растяжка

Для пользователей доступны следующие программы тренировок для мужчин:

• Набор мышечной массы:

- для новичков
- для среднего уровня
- super fullbody
- арнольд fullbody
- укрепление торса
- увеличение объема рук

• Похудение

- для новичков и среднего уровня

• Тренировка силы:

- общее увеличение силы
- тренировка жима лежа
- 5x5
- PPL (Pull, push, legs)

Программы тренировок для девушек:

- программы для новичков
- набор мышц
- программа на ягодицы (Super Glutes Cycle)
- сбалансированная программа
- программа на верхнюю часть тела
- Metabolic Explosion

С учетом индивидуальных особенностей тренировки будут проходить с той нагрузкой, которая максимально эффективно поможет достичь результата. В конце каждой тренировки предлагаются упражнения для растяжки.

Мужчинам адаптивные программы тренировок помогут накачать руки, грудь, спину и ноги, девушкам же помогут поддержать тонус, накачать попу и подтянуть другие части тела.

Тренировка силы не ограничивается схемой 5x5. Жим лежа, становая тяга и приседания со штангой тренируются в режиме, который поспособствует успешному выступлению на соревнованиях по пауэрлифтингу.

Личный тренер SmartFit сэкономит ваши деньги на персонального тренера.
Новая программа для мужчин:
- Super Fullbody цикл, 5 раз в неделю;
Новые программы для девушек:
- Balanced Fit body (3 раза в неделю, 4 раза в неделю)
- Upper Body (3 раза в неделю)
- Super Glutes adaptive program (4 раза в неделю)
и другие;
Багфикс, оптимизация.
  • INTERNET
  • VIBRATE
  • WAKE_LOCK
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • READ_PHONE_STATE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
  • SYSTEM_ALERT_WINDOW
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • READ_APP_BADGE