Slimmer Zwanger на компьютер

Приложение Slimmer Zwanger находится на стадии исследования и поэтому предлагается участникам субсидируемого Zon MW исследования HYGEIA, которое проводится Erasmus MC в Роттердаме. Для получения дополнительной информации посетите www.slimmerzwangeronderzoek.nl.

Здоровое питание и образ жизни важны для (психического) здоровья и здорового веса. Это особенно важно для будущих родителей в период до и во время беременности, поскольку это также имеет последствия для шансов забеременеть, течения беременности для матери и ребенка, а также для их здоровья в дальнейшем.

Приложение Slimmer Zwanger представляет собой программу персонального коучинга. В начале программы вы заполняете анкету о наиболее важных привычках питания и образа жизни. Затем в течение 6 месяцев вы будете получать персональные консультации через приложение, которые побудят вас изменить нездоровые привычки и поддерживать здоровые привычки. Каждые 6 недель вы заполняете новую анкету, чтобы адаптировать коучинг к текущей ситуации и отслеживать свой прогресс.

Приложение состоит из нескольких частей:

- Дневник привычек, который поможет вам освоить новые привычки.
- Модуль упражнений с информацией, упражнениями и шагомером.
- Модуль лекарств и добавок с информацией и обзором лекарств (включая напоминания).
- Модуль питания с информацией и рецептами здорового питания.
- Модуль психического благополучия с информацией, упражнениями для расслабления и сна, а также дневником.
- Модуль ухода с информацией и возможностью отслеживать встречи.

Почему стоит выбрать приложение Slimmer Zwanger?

- Личное руководство: получите персональные, индивидуальные советы, основанные на вашем статусе беременности, привычках питания и образа жизни, а также (психическом) здоровье, благодаря которым достигается здоровый вес, не сосредотачиваясь на поощрении снижения веса.
- Надежность: после 15 лет опыта работы с веб-приложением www.slimmerzwanger.nl эта эффективная программа обучения получила дальнейшее развитие в приложении Slimmer Zwanger. Это было реализовано по инициативе профессора, доктора Режин Стигерс-Теуниссен из Erasmus MC и создано в сотрудничестве с Роттердамским университетом прикладных наук, Лейденским университетом, Делфтским техническим университетом, Роттердамским университетом Эразма и многопрофильной командой, состоящей из опытных (поведенческих и медицинских) ученых, врачей, гинекологов, специализированных медсестер, промышленных дизайнеров, ICT Peercode, Pharos и будущих пользователей.
- Приобретите новые здоровые привычки: получите помощь в освоении, поддержке и (долгосрочном) поддержании здоровых привычек.
- Отслеживайте прогресс: отслеживайте свои улучшения и получайте представление о развитии своих привычек.
- Совместный процесс: если в нем участвует и ваш партнер, вы добьетесь наилучших результатов.

Для кого это приложение?

- Беременные женщины, участвующие в исследовании HYGEIA.
- Партнеры женщин, участвующих в исследовании HYGEIA.

Kleine aanpassingen in het design.