Keto Diet 101 на компьютер

Хотите попробовать жирами рацион?

Диета Ketogenic является низким содержанием углеводов, с высоким содержанием жира (lchf) диета похожа на Палео диета, Аткинса или любой другой план питания, который направлен на ограничение потребления углеводов. Кето диета становится тенденцией среди людей, которые ищут для потери веса. Основное различие между обычным низким планом диеты карбюратор и план кето диеты является количество углеводов и белков допускается на ежедневной основе. Имейте в виду, что диета Кето не является «конек» и с медицинской точки зрения исследованы в течение сотен лет. Это один из немногих LCHF диет, которые он оказывает значительное научное доказательство поддерживает его. Если вы новичок на обучение кетогенной диеты, эта диета 101 жирами поможет вам от основной. Не бойтесь попробовать кето диета метод стиль в качестве руководящих диеты в здоровом образе является нашим приоритетом. Ketogenic диета основана на диете с низким содержанием углеводов жира.
 
Почему Кето?

Исследования показали, что если внимательно следовать этому плану кето диеты, вы будете достичь потери веса. По сравнению с западной диетой, которая состоит в основном из высоко рафинированных углеводов, кетоза, использование жировых кетонов вместо глюкозы, может предложить много преимуществ для здоровья. Большинство людей начинают жирами рацион, потому что они хотят, чтобы похудеть быстро и последовательно. Тем не менее, научные исследования показывают, что кетоз идет дальше, чем, например, как снижение кровяного давления, риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, инсульта, улучшение состояния кожи и здоровья зубов, стабилизации настроения и повышения энергетической levels.t.

Особенность Кето Диета 101:
- Ketogenic Калькулятор
- Рассчитайте свой калорий цели, либо похудел, техническое обслуживание, или получить мышцы.
- Процентное содержание жира оценки
- Основы кето диеты, как попасть в кетоз, жирами рацион макросы
- Преимущества, побочные эффекты, питание вне дома на кетогенной диете при поддержке научных исследований и передовой практики. Ноль к низким содержанием углеводов списки с отбыванием суммы, а также.
- Простой 1 неделя план и легко следовать. Предоставление вам список кето покупок, рецептов, 1 неделя плана и дополнения, чтобы держать свое тело здоровым в течение кето диеты.
- Список Кето продуктов питания, таких как овощи, алкоголь, мясо и рыба, закуски, яйца и т.д. Эти продукты помогут вам оставаться в кетоз с занятой жизни.
- Все рецепты Кето Диета содержит:
• Нет зерна
• Без сахара
• Нет белого картофеля
• Нет бобовые (арахис, свободной варианты)
• Нет добавки
• Отсутствие вредных для здоровья масла
• Нет искусственных подсластителей
• безмолочным варианты
• Уменьшенные варианты карбюратор

Скачать Кето 101 приложение бесплатно сегодня, и увидеть улучшение!