4 Minute Fit Workout Challenge на компьютер

Пришло время, чтобы войти в форму! Учитесь у фитнес-экспертов, как вы начать свой собственный обычные тренировки. Поезд те мышцы, чтобы получить ваш пляж тело скульптурные и готовы к бикини сезона!

Если у вас есть 4 минуты, то вы можете буквально взорвать жир от вашего тела ... без какого-либо оборудования или собирается в тренажерный зал!

4 минут тренировки приносит вам 4 вес тела упражнения высокой интенсивности, которые поражают каждую часть вашего тела.

Общая тренировка состоит из: 30 секунд напряжения (время, в течение которого вы на самом деле тренировки), а затем 30 секунд отдыха. Повторите эту процедуру для всех 4-х упражнений и там у вас есть полная тренировка сделано за 4 минуты!

Таймер тренировки работает в фоновом режиме. Вам не нужно носить с собой любой секундомера или следовать любой инструкции на видео, таймер говорит вам, когда начинать и когда остановиться! Мы сделали это так просто.

Попадая в форме является трудный путь. Оставаться в форме так же трудно. С помощью этой коллекции видео, ваш путь к фитнесу будет намного проще. Каждое учебное упражнение показывает, как тренировки разные группы мышц для достижения максимальных результатов за минимальное количество времени. Это достаточно легко для любого, чтобы сделать, и это отличный способ оставаться мотивированным во время вашего фитнес-пути!

Эти видео тренировки Табата служат в качестве вашего собственного личного тренера. Персонализированные инструкции и подробные движения мышц, чтобы убедиться, что вы каждое упражнение правильно. Во избежание травм и растопить жир прочь, чтобы раскрыть эти красивые мышцы тон!

Девушки, хотят иметь привлекательный тело этим летом? Хотите быть самой горячей девушкой на пляже или у бассейна?

Выполните эту процедуру и через 2 недели, вы увидите огромные изменения!

Не может ждать? Скачать это приложение сейчас!

Особенности:
* Простой и быстрый тренировок любой может сделать.
* Мы выбираем 13 Табата интервальные тренировки упражнения для вас.
* Никакое оборудование не требуется! Вы можете выполнять упражнения в любое время и в любом месте!
* Десятки высококачественных обучающих видео, которые показывают вам точно, что делать. Смотрите и rewatch тренировками так часто, как вам нравится.
* Личный тренер с помощью голосовых инструкций
* Обратный отсчет секунд звук
* Бесплатный календарь для отслеживания журнал тренировки
* Свободный вес трекер для отслеживания
* Вы можете установить напоминание тренировки
* Добавить возможность изменить продолжительность отдыха между циклами тренировки

Как использовать это приложение:
- Используйте сенсорный экран для просмотра видео коллекции.
- Выберите тренировки, нажав ее листинг.
- Приостановка и возобновление видео в любое время.
- Оставайтесь мотивированными с напоминания и уведомления! Лето здесь. Получите ваш Бикини тело готово для веселья на солнце!

Чего же ты ждешь? Приходите и скачать это большое приложение!

Что тренировки приложение 4 минуты делает:

- Схема всех 4-х тренировок
- Видео демонстрации всех workputs
- Выполнять тренировки без таймера
- Используйте приложение встроенный в аудио таймер тренировки
- Извини Buster: Почувствуйте, как не работает вне дома? Используйте извинить Buster, чтобы вернуть вас на пути!

Как это приложение может дать это чудо, вы говорите? Просто проверить, что это приложение может сделать:
- Быть вашим личным тренером. Каждое упражнение поставляется с ссылкой на видео-учебник о том, как правильно делать упражнения, так что вы можете получить большую часть каждого упражнения без риска травм.
- Мотивировать вас тренировки. Вы можете активировать напоминание в настройках, чтобы держать вас от пропуска любой тренировки сессии. Каждая сессия имеет 12 упражнений в течение 30 секунд с 10 секунд паузы между ними, так что вы чувствуете, как wonít тренировки происходит за навсегда. Вы выиграли, даже не заметили, что время истекло!
- Быть вашим другом. Вы новичок, занятой человек, или ваши мышцы забыли об упражнениях может быть? Не беспокойтесь, это приложение имеет функцию, где вы можете приостановить ваш прогресс, так что вы можете продолжать, когда ваше тело готово. Когда youíre и готово, вы можете нажать продолжить, предыдущие упражнения или следующие кнопки и получить право вернуться на правильный путь.
- Будь с вами в любое время и в любом месте. Тренировка Фитнес 7 минут в основном карманный тренажерный зал; есть ли у вас свободное время на работе? Вы можете сделать 7 минут гидрозамка или повторить схемы ñ ИТИС ваш звонок.