30 Day Home Push Up Challenge на компьютер

Сильные спины и бицепсы являются ключевым требованием для достижения любой фитнес-режим. Вы хотите, чтобы ваша спина фирма, обезжиренный и сильным, Вы хотите, чтобы иметь возможность делать отжимания, не уставая, а затем смотреть не дальше, и возьми этот 30 день Нажмите вверх вызов бесплатно и строить свои бицепсы, трицепсы и плечо.

Нажмите на вызов 30 день простой 30-дневный план упражнения для плеч, где вы будете делать определенное количество толкающих вверх упражнений каждый день в течение следующих 30 дней подряд. Тренировки станут интенсивнее постепенно от 30 до 100 и 30 день будет проверять вас. И мужчины и женщины любого возраста могут использовать приложение.

30 день отжиматься приложение превращает ваш Android устройство в вашем Personal Trainer отжимания. Будь youíre собирается начать или уже вентилятор отжимания, youíll быть в восторге. Используйте приложение для укрепления и тон мышцы в любом месте, в любое время. Ни один тренажерный зал или оборудование, необходимое - просто начать! С научной точки зрения разработан учебный план проведет вас к вашей цели. Кроме того, забудьте о подсчете ваших повторений: Датчик приближения в смартфоне / планшете надежно подсчитывает все ваши отжимания. Вы просто сосредоточиться на своей форме!

Эти тренировки простые планы тренировки 30 день. Вы увеличивая количество отжиманий каждый день, основанный на таймере.

Используйте 1 месяц Push Up Вызовы приложение, чтобы осуществить ваши руки и грудь! Вы можете сделать это в 30-й день? Ваши тренировки могут начать легко, но они медленно увеличиваются в трудности, как вы получите до конца месяца! Используйте приложение вызов, чтобы держать себя мотивированным, чтобы нарастить мышечную массу и сжигать жир!

Статистика о ваших завершенных пуш-ап повторений являются не только очень мотивирует, но предлагаем вам большой и полезный обзор всех ваших сессий. Используйте ваши личные записи, чтобы повысить вашу мотивацию еще дальше и сохранить новые настройки ССБ на укрепление этого классического хода верхней части тела.

Стартовое свой путь к телу вашей мечты! Запуск Vector отжимания тренировки PRO приложение, и пусть ваши тренировки начинаются - всякий раз, когда и везде, где вы чувствуете, как он. Всегда сосредоточиться на надлежащей форме при выполнении повторений; участвовать все ваше тело, чтобы тон вашей основной, тоже. На старт, внимание, марш!

Особенности:
- 30 дней отжиманий упражнения заранее запрограммированы и готовы к работе
- Шесть уровней сложности - найти проблему для любого уровня физической подготовки вы находитесь
- Отслеживать ваши успехи, как вы закончите 1 месяц толчок вверх вызов
- Дни отдыха заранее запрограммированы, чтобы разрешить восстановление мышц
- Упражнение Демо-видео для каждого движения
- Напоминает завершить день бросают вызов
- Поезд дома. Не требуется тренажеры.
- 30 день абс вызов
- 30 дней полное тело вызов
- 30 день стыковой вызов

Включенный Push Up упражнения:
- регулярные отжимания
- Стена отжимания
- Колено отжимания
- широкий рукой отжиманий
- Алмазные отжимания
- Повышенные отжимания
- хлопая отжимания
- Т-отжимания
- индуистские отжимания
- Плиометрические отжимания
- Handstand отжимания