WellMama FREE Post Pregnancy Yoga Poses на компьютер

Нижняя боли в спине, боль в шее и плечах, подавляющее стресс и усталость являются общими после беременности. WellMama обеспечивает легкий 5 и 15 минут последовательности позы йоги доказано, чтобы помочь матери в фазе после родов, чтобы облегчить боли и дискомфорта, укрепить свои мышцы, уменьшить после беременности стресс и оживить их тело и ум.

Выберите область, которую нужно поддерживать с:
(1) Разум и Дух (2) шеи и плеч (3) боли в спине помощи

WellMama может помочь облегчить стресс после родов с легкими последовательностями йоги и упражнения:
★ Уменьшение боли для послеродового тела, вызванные беременностью и проведение вашего ребенка
★ Удалить дискомфорт в шее и плечах
★ Придали и укрепить основные мышцы, чтобы предотвратить боли в спине
★ Расслабьтесь и успокоить ваш ум с реставрационной позы йоги в домашних условиях
★ Возвратить баланс ума и тела, чтобы снять стресс после того, как ребенок
★ Energise и повысить настроение

WellMama приложение предлагает 2 типа последовательностей для матерей, чтобы выбрать из:
★ 5 минут тренировки, которые не требуют реквизита и оборудования.
★ 15 минут последовательности поз с использованием реквизита. Общие пункты вокруг дома могут быть использованы для замены йоги реквизита.

ВАЖНО: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать новое питание, йога или фитнес-режим, особенно если вы только что родила ребенка и / или возникают проблемы послеродового тела.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
★ приспособленное для вашего настроения: Выберите последовательность наиболее подходящей для вашего благополучия в данный момент: 5 минут без оборудования или 15-й минуте с реквизита делает его легким, чтобы вписаться в распорядок дня занят пост беременности
★ приспособленное для MIND & ВАШИХ ОРГАН: Йога последовательностей для 3-х областях; Разум и Дух (восстановительное и заряжающий энергией), шеи и плеч (обращаясь плеча и шеи боль) и нижней части спины (легкость поясничного отдела позвоночника, ядро ​​и проблемы тазового зоны).
★ ТРЕКИ: трекер Прогресс автоматически сохраняет свой успех, чтобы помочь вам визуализировать и отслеживать ваши тренировки, за неделю и месяц. Достичь награды за заботу о себе и оживлению ваше здоровье.
★ НАГРАДЫ: Получите вознаграждение плакаты в конце обучения, чтобы дать вам мотивацию и поддержку, чтобы продолжать получать обратно облегчение боли и укрепления вашего отношения.
★ Эксперт: Последовательности поз разработаны специалистами йоги специально для проблем организма после беременности - чтобы помочь вам справиться с и облегчить боль в спине, шее и плечах, стресс и усталость.
★ NO специальное оборудование, необходимое: только предметы быта выполнять йогу не ставит правильно и безопасно, которые вы можете сделать в комфорте вашего собственного дома.
★ ГИД: Красиво оформленный шаг за шагом визуальные и звуковые инструкции, чтобы убедиться, что вы делаете каждую позу правильно. Включает в себя раздел «Право и неправильный путь", чтобы лучше понять действия в позах и избежать распространенных ошибок, особенно полезно для стадии после родов после рождения ребенка.

Получить WellMama PRO и наслаждаться все 10 последовательностей позы йоги для боли свободным и счастливым материнством!

НА WEB: www.BeHappyMum.com

Оптимизированная для планшетов, телефонов и HD устройств!

Отказ от ответственности: вы должны проконсультироваться с врачом перед началом нового режима йога / фитнес. Вы не должны полагаться на какой-либо информации, доступной через приложение в качестве замены для профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Email Разработчик: dev@behappymum.com

- New workout added