Домашние тренировки за 5 минут на компьютер

Рейтинг: 4,6/5 - ‎20 071 отзывов
Текущая версия: 4.1.0
Количество установок: 500 000+
Последнее обновление: 10.12.2023

Информация

Версия: 4.1.0
Размер: 23.1 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Olson Applications Ltd
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Домашние тренировки за 5 минут 4.0.3 Быстрые упражнения для мужчин и женщин: Пресс, Похудение, Йога и Пилатес [Подробнее…]
Подробное описание:
У вас нет времени или силы воли для тренировки? Тогда попробуйте Домашние тренировки за 5 минут: легко и быстро, с устан... [Подробнее…]
Изображения Домашние тренировки за 5 минут на ПК с Windows
Домашние тренировки за 5 минут на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Домашние тренировки за 5 минут на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Домашние тренировки за 5 минут на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Домашние тренировки за 5 минут на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Домашние тренировки за 5 минут» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

4,6 из 5 - Оценок 20 071
5
896
4
179
3
896
2
1 971
1
16 128

(*) is required

У вас нет времени или силы воли для тренировки? Тогда попробуйте Домашние тренировки за 5 минут: легко и быстро, с установленным временем отдыха и физической нагрузки, длительность тренировки не более 5 минут.

Вы новичок в фитнесе? Все тренировки содержат подробные инструкции и четкую 3D-анимацию.

Вам надоело однообразие? 12 сеансов и 42 упражнения - здесь всем хватит разнообразия.

Нужна мотивация? КАЖДОЕ упражнение в КАЖДОЙ сессии бросает вам вызов в зависимости от ваших предыдущих успехов.

5 минут промелькнули незаметно? Объедините различные сеансы для создания более продолжительной программы тренировки.

Учебные занятия делятся на 6 групп:

Пресс - подпрограммы для тонуса плоских мышц живота и пресса

Похудение - программа для всего тела, обеспечивающая стройную фигуру

Грудь и Руки - целевые упражнения, чтобы верхняя часть тела выглядела сильной и объемной

Ягодицы и ноги - помогают создавать стройные ноги и упругие ягодицы

Йога - отлично подходит для улучшения гибкости и успокоения

Пилатес - улучшайте свою физическую форму и осанку

Легкий способ сделать ваше тело таким, о каком вы мечтали: Скачать Домашние тренировки за 5 минут прямо сейчас!
Домашние тренировки за 5 минут 4.0.3 Быстрые упражнения для мужчин и женщин: Пресс, Похудение, Йога и Пилатес
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • INTERNET
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • VIBRATE
  • FOREGROUND_SERVICE
  • WAKE_LOCK