Mbition - adaptive training plans for runners на компьютер

ДОСТИЧЬ ВАШИ ЦЕЛИ погонных с планом MBITION ПОДГОТОВКИ
 
Mbition создает личный план 100% построен вокруг фитнеса, целей и графика.
 
Затем адаптирует план каждую неделю, чтобы оптимизировать ваше обучение и держать вас на пути с вашей целью.

APP ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:

> ГИБКИЙ ПЛАН ПОСТРОЙКИ 100% вокруг вашего графика

Это займет всего две минуты, чтобы создать свой собственный личный план, основанный вокруг вашего графика, история фитнесс, текущий уровень пригодности и цель события.
 
Mbition затем направляет вас к достижимой цели времени для Вашего мероприятия в зависимости от вашего уровня физической подготовки, доступности обучения, расстояния и времени до события.
 
Сессии могут быть перемещены в любое время, что позволяет вносить изменения в свой план, когда жизнь становится на пути обучения.

> Каждой недели отсчета времени до дня гонки

Ваш план доступен на мобильных или настольные браузерах с четким прогрессированием недели за неделей в день гонки.

Ваши учебные недели раскладывают на вертикальной шкале, четко показывающий описание каждого типа сеанса, продолжительность, интенсивность и какие сессии вы закончили.

Расположение делает его очень просто, чтобы увидеть, что впереди, и внести изменения в свой график тренировок, когда вам нужно.

> LET «ACE» АДАПТ как вы прогресс

Каждая неделя ACE, наш Адаптивная Коучинг двигатель, смотрит на свой план и предлагает щипки на основе вашего прогресса.
 
Наши приспособления учитывают ваши уровни активности, стимуляции, объем обучения и учебной нагрузки.
 
Основные приспособления могут включать корректировки количества сессий и рекомендовать новую цель время. Незначительные приспособления могут включать корректировки темп, длительность и структуру интервалов в скорости или темпа сессий.
 
Важно отметить, если жизнь, работа, дети, праздники или болезни получить на пути обучения и вы отставать с вашим планом, мы благополучно вернуть вас на пути.
 
Это как 1: 2: 1 тренер поддерживает вас, чтобы подготовиться к большой день!

> БОЛЕЕ 3000 РАЗЛИЧНЫХ ЗАСЕДАНИЯ чтобы держать вас мотивированным

Когда вы тренируетесь для события, важно, чтобы оставаться на почве, а также прогрессирующей свою физическую форму.

Наш эксперт тренерской команды разработали более 3000 сеансов на основе 7 различных типов - устойчивый, длительный, темп, холм, скорость, parkrun и силы и кондиционирования.

Наши сессии будут держать вас занимается и иметь максимальное влияние на пригодность. Вы никогда не будете один бегун скорости на раз, и вы будете поражены, как быстро вы будете прогрессировать.

> Статистика четкого представления о том, как вы ПРОГРЕССИРУЮЩИХ

Insights дает вам представление о том, как Birdseye вы прогрессирует, против вашего плана. Вы будете знать, если вы на пути с ЭКС, объемом, уровнем активности и является ли ваш фитнес развивается как положено.
 
Мы также обеспечиваем обратную связь о вашей стимуляции через различные типы сессий, так что ваш фитнес развивается быстрее, и вы увеличить шансы на достижение своей цели.

Mbition включает в себя наши собственные метрики в доме, включая «Фитнес Фактор» и «учебной деятельности». Они разработаны, чтобы помочь вам понять ваши успехи в простых условиях по всему вашему плану.

> ПРОЧНОСТЬ И КОНДИЦИОНИРОВАНИЯ SESSIONS ДЕРЖАТЬ ВАС ВЫПОЛНЕНИЕ НА ВАШ ЛУЧШИЙ

Наши дополнительные сеансы прочности и кондиционирования помогут вам работать сильнее и помогут вам оставаться травмы бесплатно.
 
Мы создали короткие сеансы, которые содержат более 100 простых упражнений с сопровождающими видеоурок. Сеансы не требуют какого-либо оборудования, так что вы можете сделать их в любом месте, в любое время.

> ДРУГИЕ ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ MBITION
 
Страва SYNC - наша интеграция с Стравой означает, что вы можете легко синхронизировать с устройствами Garmin, TomTom, Fitbit, Timex, Polar, камбаловидными, Suunto и другие.

PARKRUN - вы можете интегрировать ваш субботу утром 5k запустить в Ваш учебный план. Просто установите флажок parkrun и все это делается для вас.

Безлимитных - вы можете настроить несколько учебных планов для ваших мероприятий в течение года.

В APP Несерьезно - если у вас есть какие-либо вопросы, просто выберите синий значок чата в приложении к сообщению нашей тренерской команды, и мы будем получать обратно к вам.

Welcome to our first release