C25K® Couch to 5K: Run Trainer на компьютер

ОФИЦИАЛЬНЫЙ C25K® (диван для 5 км) — простое приложение для бега на 5 км для начинающих

C25K — это идеальный беговой тренажер, созданный для того, чтобы вы могли подняться с дивана до дистанции 5 км всего за 8 недель. Если вы ищете простой тренажер для бега на 5 км, вам нужен трекер бега для отслеживания вашего прогресса или вам нужен проверенный метод достижения ваших целей в фитнесе, C25K — идеальное решение.
Проверенная программа C25K с постепенным переходом от лежания к 5 км была разработана для неопытных бегунов, бегунов и любителей ходьбы, которые только начинают свой беговой путь. Структура плана не дает новым бегунам сдаться и побуждает их продолжать двигаться вперед. C25K – это легкая дистанция 5 км, которая начинается с бега и ходьбы, постепенно увеличивая частоту бега, выносливость и выносливость. Независимо от того, являетесь ли вы фанатом спорта и бега, ищущим способ отслеживать свой бег, или опытным пешеходом, пытающимся улучшить свою физическую форму и беговые способности.🏃💪🏼

Разработанная специально для начинающих бегунов, бегунов и любителей ходьбы, программа C25K делает бег доступным и достижимым. C25K не просто помогает вам бегать; он превращает ваши занятия фитнесом в достижимый и полезный опыт. Диван для 5К, сделано легко и весело. Начните свое путешествие сегодня и сделайте бег частью своего образа жизни!

◎ Легко учиться. Просто нажмите старт!
◎ Идеально подходит для начинающих бегунов
◎ 30 минут в день, 3 дня в неделю, всего 8 недель. Миллионы финишировали свои первые 5 км. Вы тоже!

■ Миллионы историй успеха! Гуляйте, бегайте трусцой и бегите к своей истории успеха!🏆
■ ОГРОМНЫЕ ПАРТНЕРСКИЕ СОТРУДНИЧЕСТВА: ЕДИНСТВЕННЫЙ тренажер 5K, одобренный GOOGLE Wear OS, SAMSUNG и умными часами FITBIT!
■ Недавно появился в сети AMC!

«C25K прост в использовании, как и следовало ожидать от приложения для начинающих». - Нью-Йорк Таймс

«Ежедневные программы, в которых чередуются короткие пробежки и бег, пока вы не будете готовы преодолеть дистанцию». - Форбс

«Одно из самых популярных приложений для здоровья и фитнеса... Скромный, реалистичный график тренировок». - Мужской фитнес

Наше сообщество – наш приоритет. Вопросы? Комментарии? Предложения? Узнайте, почему наше сообщество сделало нас приложением для тренировок на 5 км №1. contactus@zenlabsfitness.com

◎ Более 175 000 лайков и 1500 успешных фотографий на facebook.com/c25kfree
◎ Наше сообщество вдохновляет друг друга (и вдохновляет нас!) каждый день. Послушайте их удивительные истории.

«За последний год я потерял 97 фунтов, отказался от инсулина и 9 других лекарств, завершил работу над приложением C25K для бега и запустил приложение 10k. Жизнь – это благословение». - Диана

«Я перешла с размера 16 на размер 7. Я рассказываю об этом приложении всем, кому могу, потому что оно изменило мою жизнь». - Янтарь

Функции
◉ Удобный аудиотренер по бегу и оповещения
◉ Нанесите на карту свою беговую дорожку в конце тренировки!
◉ Эксклюзивные партнеры MyFitnessPal!
◉ Светлый и темный режимы помогут вам отслеживать свои пробежки в любое время, в любом месте и в любом месте!
◉ Слушайте свою любимую музыку и плейлисты во время тренировки
◉ Интегрирована с Facebook, Twitter и Instagram.
◉ Доступ к нашим форумам, на которых тысячи ветеранов и новичков запускают приложение. Присоединяйтесь к сообществу и познакомьтесь с другими бегунами!

Возможности WearOS
◉ Легкий доступ к приложению C25K с помощью Tile
◉ Используйте циферблат «Усложнение», чтобы увидеть количество завершенных тренировок.

НОВЫЙ безлимитный пропуск Zen – попробуйте бесплатно!
◉ Отмеченная наградами музыка от лучших диджеев!
◉ Научно доказано, что мотивация повышается на 35% 📈
◉ Неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во ВСЕХ приложениях Zen Labs Fitness.
◉ Разблокируйте статистику калорий и пройденного расстояния, чтобы контролировать свою производительность.
◉ Полный доступ к программам C25K, 10K, 13.1 и 26.2.
◉ 4 приложения по цене 1!

Zen Labs гордится тем, что поддерживает Национальную коалицию по борьбе с раком молочной железы. рак груди Deadline2020.org

Политика конфиденциальности и условия использования:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Юридическая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставленная им или компанией Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Прежде чем начинать какую-либо фитнес-программу, вам всегда следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

C25K® является зарегистрированной торговой маркой ООО «Дзен Лабс».

A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!