Бег 5K - Программа-тренер на компьютер

Рейтинг: 4,7/5 - ‎33 341 отзывов
Текущая версия: 1.9.3
Количество установок: 1 000 000+
Последнее обновление: 30.09.2018

Информация

Версия: 1.9.3
Размер: 42.8 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: Fitness22
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Minor updates and bug fixes [Подробнее…]
Подробное описание:
5K - беговые тренировки для начинающих: смените сидение на диване на пробежки 5K, избавление от лишнего веса и отличную... [Подробнее…]
Изображения Бег 5K - Программа-тренер на ПК с Windows
Бег 5K - Программа-тренер на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Бег 5K - Программа-тренер на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Бег 5K - Программа-тренер на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Бег 5K - Программа-тренер на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Бег 5K - Программа-тренер» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

4,7 из 5 - Оценок 33 341
5
1 531
4
297
3
497
2
1 598
1
29 409

(*) is required

5K - беговые тренировки для начинающих: смените сидение на диване на пробежки 5K, избавление от лишнего веса и отличную физическую форму.

5K Runner - это программа-тренер, которая поможет вам обрести хорошую форму всего за 8 недель. Программа обучения чередует ходьбу и бег под руководством аудиотренера. Просто подключите наушники, и тренер скажет вам, когда нужно идти и когда бежать, помогая вам обрести выносливость и достичь порога 5K в течении 8 недель. 5K Runner® является наиболее эффективной программой-тренером по бегу и настоятельно рекомендуется специалистами по здоровью и фитнесу.

ФУНКЦИИ
● 30 минут, 3 раза в неделю, 8 недель
● Самый простой способ пробежать 5K
● Переменные интервалы ходьбы/бега
● На открытом воздухе или беговая дорожка
● Сжигание калорий и избавление от лишнего веса
● Аудиотренер говорит вам, когда нужно идти/бежать
● Слушайте музыку и выполняйте подсказки тренера
● Совместимость со всеми музыкальными приложениями
● Зарабатывайте достижения и значки
● Отличный способ укрепить вашу кардиосистему и подготовиться к первому забегу на 5k!
● Лучший и наиболее эффективный 5K-тренер

ОТЗЫВЫ И ПРЕССА
- 4,2 миллиона человек успешно сделали это
- Награды: Лучшая программа-тренер 5K, Лучшая программа для бега, Выбор редактора, Лучшее приложение по фитнессу, Лучшая программа для начинающих, Высокое качество приложения, Лучшие программы по фитнессу и питанию.
- Представлено на CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the App Review, Remix Your Health, AppShopper и многих других.
- Рекомендуется врачами на healthTap.com

★ Сообщество 5K Runner ★
 https://www.facebook.com/fitness22.apps

★ Наш фитнесс-блог ★
http://www.fitness22.com/blog


----- СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ -----
Дорогие пользователи, мы работаем для вас!
Есть вопросы о нашей программе, кардиосистеме, беговых тренировках, избавлению от жира или как бег может помочь сжечь калории? Комментарии? Идеи?
support@fitness22.com
Minor updates and bug fixes
  • INTERNET
  • WAKE_LOCK
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • CAMERA
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
  • ACCESS_FINE_LOCATION
  • ACCESS_COARSE_LOCATION
  • SYSTEM_ALERT_WINDOW