Food Selector на компьютер

Новая научная концепция здорового питания: нет ограниченных пищевых продуктов, не ограниченная диета, только правильный выбор пищи в соответствии с вашими личными повседневных нужд.

Мобильный Selector App еды позволяет построить свой собственный рацион в соответствии с вашими непосредственными личными потребностями: состояние здоровья (страдает от хронического заболевания или наследственной предрасположенности к этим заболеваниям, оправившись от гриппа или других инфекционных заболеваний, восстанавливается после операции или химиотерапии), жесткий офис или физическая работа и воздействие на здоровье факторы риска (инфекционные заболевания, токсические агенты, радиация, стресс).
 

Есть ли общий рецепт для здорового питания?

Нет. Это личное решение / категория, которая должна зависеть от многочисленных индивидуальных факторов (состояния здоровья, возраста, физической и умственной активности, воздействие здоровья факторы риска и т.д.), которые зависят от времени и могут быть изменены ежедневно.

Есть ли диета, которая может удовлетворить личные потребности для здорового питания?

Нет. Существует нет диеты, которая может выполнять персональные требования для здорового питания.
Каждая диета (сотни доступны в базе данных http://www.everydiet.org/diet) способствует специфическая концепция питания, которая нацелена на общее население.

Каково решение?

Ученые из Биомед защиты поделили пищи на три группы в соответствии с основными физико-химических параметров питательных веществ [Простой метод расчета основных молекулярных свойств питательных веществ, а также их использование в качестве критерия для здорового питания. F1000Research, 2017]:

(Я) энергия и рост движущей пищи
(II) здоровья продуктов питания защитная
(III) создание пищи

Пищевые продукты из группы (I) дает молекулы, которые служат в качестве топлива для нашего организма.
Пищевые продукты из группы (II) поддерживает молекулярные процессы, защищающими наш организм от воспаления, рак, старение-ассоциированных заболеваний и инфекционных заболеваний.
Пищевые продукты из группы (III) обеспечивает строительный материал, необходимые для роста, поддержания и ремонта нашего организма.

Пищевые продукты из группы (I) и (II) особенно важны, потому что они содержат питательные вещества, которые влияют на метаболические процессы, определяющие нашу повседневную физическую и психическую деятельность и которые имеют важное значение для защиты нашего здоровья. Например, если вы планируете некоторую тяжелую работу в офисе или сильные физические упражнения или если вы исчерпываются болезни ваш рацион должен содержать преимущественно пищу из группы (I). Если вы находитесь на здоровье риска (например пожилых людей, людей, страдающих от хронического заболевания и т.д.), вы должны использовать диеты, которая богата пища из группы (II). Для умеренно активной и для здоровых людей лучший выбор диеты с сбалансированное питание из группы (I) и (II).

Мобильное приложение Food Селектор позволяет применять это новое научное понятие в вашей личной диеты.