Easy Workout at Home на компьютер

Вы долгие часы на работе, или, возможно, даже работать ночные смены. Вы трудны на деньги. Вы хотите провести время простоя с друзьями. Ураган или полярный вихрь имеет вы забаррикадировался в своем доме. Независимо от причины, бывают случаи, когда вы просто не можете сделать это в спортзал. Мы все были там. И до тех пор, пока вы не использовать это как предлог, чтобы пропустить тренировки, вы золотой. Там нет причин вы не можете построить мышцы, силу и размер дома. Это не займет весь день, либо. Обучение с минимальным оборудованием, или даже вашего веса тела, достаточно, чтобы получить вас в форму, которую вы хотите.
 
Если какие-либо из этого звучит знакомо, такие как тренажерный зал тренировка, обычные тренировки, планы тренировок, абс тренировка
 
Живая масса Человек-паук
Выполните все Ножки-Повышенные Pike отжимания упражнений, то все упражнения Человек-паук ползать, то все упражнения с чередованием Боковой дощечки. Получить в щуки прямо и ноги позиции общевойскового прямо бедрами высоко в воздух, с ноги на твердую поверхность возвышает, как коробка. Медленно опускайтесь и диск обратно.
 
Весовые приседаний
Все ли Заключенное Держите прыгать приседания, упражнение, то все упражнения Ножки-Повышенный Pike отжимания. Например, вы будете делать SIFF приседания (Сифф приземистый), то A2 (заключенное владение приседания прыжка, а затем начать с SIFF приседанием для второго набора. Сделайте то же самое для ног-Pike повышенных Отжимания и тело пилы упражнения.
 
Подтяжка к провалу
Выполните все L-Pullups упражнений, то все упражнения Skater приземистых, то все упражнения Burpees.
 
Тренировка
У всех «А» упражнения, то все «B» упражнения. Например, вы будете делать A1 (гает мост марш), то А2 (отжимания), то A3 (сплит приседание), а затем начать с гает мост маршей для второго набора. Сделайте то же самое для «B» упражнения.
 
Скачать Easy тренировки на дому приложение для Android, чтобы получить полную программу тренировок, диеты и многое другое.
Это приложение содержит различные Easy тренировки дома, такие как: тренажерный зал тренировка, обычные тренировки, планы тренировок, абс тренировка
 
Нет 1 App для легкой тренировки дома шаг за шагом в Play Store
 
Список функций:
✓ 400+ Easy тренировки дома в лучшем качестве.
✓ Много идеальных 400+ Easy тренировок на доме в HD качестве.
✓ Вы можете разделить все изображения в социальную медиа и другой
✓ Вы можете добавить Easy тренировки дома в список любимых
✓ Увеличить, уменьшить масштаб для всех изображений.
✓ Приложение работает в автономном режиме. Нет необходимости для загрузки содержимого.
 
Скачать сейчас и наслаждайтесь Простота тренировки на дому приложений.

No 1 App For Easy Workout at Home in Play Store
Feature List:
✓ Amazing 300+ Easy Workout at Home with step by step.
✓ Lots of perfect 300+ Easy Workout at Home in HD Quality.
✓ You can share all tutorial to social media and other
✓ You can add Easy Workout at Home into favorite list
✓ Zoom in, zoom out for all tutorial.
✓ Application works offline. No need to download content.

Download now and enjoy our Easy Workout at Home applications.