Eat This Much - Meal Planner на компьютер

Поставьте свою диету на автопилот с Eat This Much, автоматическим планировщиком еды. Расскажите нам о своих диетических целях, продуктах, которые вам нравятся, о вашем бюджете и о том, как выглядит ваше расписание, и мы автоматически создадим полный план питания в соответствии с вашими требованиями. Это как иметь личного помощника по диете.

⭐ Лучшее приложение для планирования питания 2023 года — CNN Underscored

Возможности
•  Создавайте планы питания, которые отвечают вашим целям по калориям и макроэлементам за считанные секунды.
•  Цели питания могут быть установлены для потери веса, поддержания или наращивания мышечной массы / бодибилдинга.
•  Следуйте любому стилю питания или создайте свой собственный
•  Выбирайте из палео, аткинс/кето, вегетарианской, веганской и средиземноморской диет.
•  Отфильтруйте продукты/рецепты на основе аллергии и неприязни, включая безглютеновые.
•  Установите доступное время приготовления для каждого блюда в соответствии с вашим расписанием
•  Избавьтесь от беспокойства при выборе еды
•  Персонализируйте любой из наших рецептов или добавьте свой собственный
•  Не нравятся наши предложения? Легко замените их или настройте планировщик еды, чтобы использовать только те продукты, которые вам нравятся, используя Recurring Foods.

Премиум-функции
•  Автоматически генерировать планы питания на неделю за раз
•  Не соблюдали режим питания? Легко записывайте, что вы ели, чтобы отслеживать потребление
•  Списки продуктов автоматически создаются из ваших планов питания
•  Установите количество членов семьи для каждого приема пищи, чтобы убедиться, что вы покупаете достаточно продуктов.
•  Уменьшите количество пищевых отходов с помощью отслеживания кладовой
•  Установите индивидуальные цели на каждый день недели, например, больше калорий и углеводов в дни тренировок. Настройте столько или меньше, как вы хотите.

Обычные трекеры калорий заставляют вас добавлять продукты в свой дневник один за другим. К концу дня нет никакой гарантии, что вы приблизитесь к своим целевым показателям питания. С нашим автоматическим планировщиком еды нечего отслеживать, потому что все уже введено за вас. Все, что вам нужно сделать, это следовать плану.

Мы предлагаем как бесплатные аккаунты, так и премиум-аккаунты. Как бесплатный пользователь, вы можете создать план питания на один день и полностью настроить его по своему усмотрению. У каждого приема пищи могут быть разные предпочтения, и ваши пищевые цели могут быть любыми.

Как премиум-пользователь, у вас будет доступ к еженедельному планировщику питания, который позволяет автоматически создавать планы питания на неделю и отправлять их вам со списком продуктов по электронной почте. Следуя планам, вы можете отслеживать, что вы ели или не ели, а если вы отклоняетесь от планов, мы упростим корректировку ваших целей на следующую неделю, чтобы не сбиться с пути.

Попробуйте бесплатную учетную запись, чтобы узнать, нравятся ли вам наши планы питания, и обновите планировщик питания до премиум-класса, когда будете готовы.

Политика конфиденциальности: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Условия использования: https://www.eatthismuch.com/terms/

We're constantly working on improvements to make planning your meals as easy as possible!
This latest release allows viewing your family members' grocery lists while offline.
It also allows downloading your family members' grocery lists as a PDF.
Adding Quick Calories to meals is now possible from Food Search.
Kilojoules are now selectable as your unit of energy during sign up.