Plyometric Training Workouts на компьютер

Рейтинг: 3,6/5 - ‎398 отзывов
Текущая версия: 8.2.5
Количество установок: 50 000+
Последнее обновление: 02.11.2024

Информация

Версия: 8.2.5
Размер: 103.9 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: LOYAL Health & Fitness
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Minor bug fixes and performance improvements [Подробнее…]
Подробное описание:
Фитность делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы улучшить спортивные результаты.

Развивайте свою силу и взрывную сил... [Подробнее…]
Изображения Plyometric Training Workouts на ПК с Windows
Plyometric Training Workouts на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Plyometric Training Workouts на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Plyometric Training Workouts на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Plyometric Training Workouts на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Plyometric Training Workouts» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,6 из 5 - Оценок 398
5
71
4
34
3
71
2
0
1
214

(*) is required

Фитность делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы улучшить спортивные результаты.

Развивайте свою силу и взрывную силу с помощью этих взрывных плиометрических упражнений! Программа от начинающего до продвинутого уровня.


Плиометрика – это методика тренировок, предназначенная для повышения силы и взрывной силы. Этот тип тренировок был разработан для спортсменов-олимпийцев и с тех пор стал популярным среди людей всех возрастов, включая детей, взрослых и подростков.

Плиометрическая тренировка тренирует тело с помощью упражнений с динамическим сопротивлением, которые быстро растягивают мышцу (эксцентрическая фаза), а затем быстро ее укорачивают (концентрическая фаза). Например, взрывные прыжковые упражнения заставляют квадрицепсы выполнять цикл растяжения-сокращения, что может укрепить эти мышцы, улучшить вертикальный прыжок и уменьшить нагрузку на суставы. Цель состоит в том, чтобы тренироваться для достижения максимальной силы за кратчайший период времени, чтобы повторений было мало, а интенсивность и усилия были высокими.

Многие спортсмены используют эту программу, чтобы подготовиться к следующим видам спорта:

- Баскетбол
- Футбол
- Легкая атлетика
- Лакросс
- Теннис
- Хоккей на траве
- Регби
- Бейсбол
- Бокс
- ММА и боевые искусства
- и многое другое!

Станьте более быстрым, сильным и мощным спортсменом, используя эту программу.

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.
• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.
Minor bug fixes and performance improvements
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • BLUETOOTH
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE
  • WAKE_LOCK
  • ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION
  • ACCESS_ADSERVICES_AD_ID
  • ACCESS_WIFI_STATE
  • ACCESS_ADSERVICES_TOPICS
  • FOREGROUND_SERVICE