Cognitive Styles CBT Test на компьютер

ВНИМАНИЕ: Новая и улучшенная версия этого приложения была выпущена как часть Познай себя Личность Plus. Для того, чтобы найти, смотрите в этом магазине листинг под Больше по Excel на жизнь и скачать Познай себя Personality Plus вместо когнитивных стилей ТОС испытаний.

Зачем?

Познай себя Личность Plus:
*** совершенно новый дизайн
*** много тестов, включая тест когнитивного стилей и Ваша оценка Счастье
*** способ поделиться и сравнить результаты тестирования
*** может быть доступен из всех Android устройств

УЗНАТЬ О СЕБЕ и улучшить свою жизнь

Это приложение основано на исследованиях в когнитивной поведенческой терапии (КПТ) и спонсируется клиническим психологом. Он предназначен для личной оценки для оказания помощи в самопомощи для личного совершенствования. Изучив ваши стили мышления, вы можете научиться изменять их, которые могут уменьшить беспокойство, депрессию и необоснованный гнев. Кроме того, вы можете улучшить свою самооценку и ваши отношения.

СОДЕРЖИТ:
*** Статьи
Приложение включает в себя статьи, написанные когнитивно-поведенческая клинического психолога, чтобы помочь вам понять процесс когнитивной терапии и как использовать методы.

*** Когнитивные стили испытаний
Это испытание на 110 пунктов изучения 13 стилей мышления, которые могут привести к проблемам в отношениях, проблемы на работе или в школе, а также проблемы борьбы с жизненными стрессорами.

Эти стили включают:
*** Тревожное Стиль
*** Самоуважение Стиль
*** перфекционной Стиль
*** Утверждение ищущего Стиль
*** Спрос Стиль
*** Подоходный Стиль
*** Стиль управления
*** Зависимость Стиль
*** экстернализующего Стиль
*** Эмоциональный стиль
*** Пассивность Стиль
*** Доверие Стиль
*** Обвинять Стиль

Этот психологический тест может сказать вам, стили мышления, которые заставляют вас действовать и чувствовать, как вы делаете. Учась, какие типы когнитивных стилей у вас есть, вы можете определить, какие типы иррационального мышления вы, вероятно, заниматься. Некоторые иррациональное мышление создает дополнительные жизненные проблемы или сделать это трудно решить проблемы, вы столкнулись с.

Когнитивная ДНЕВНИК
Это приложение предназначено для использования с приложением Когнитивный дневник, в котором вы записывать события, которые происходят и определить, если вы занимаетесь каким-либо иррациональным мышлением. Если вы сделали, это поможет вам развить некоторые заявления оспорить мышления.

После того, как вы разработали когнитивные проблемы, вы можете ознакомиться с ними ежедневно, чтобы помочь вам вспомнить, чтобы бросить вызов иррациональным мышлением.

Бросив вызов вашей иррациональное мышление вы можете более эффективно решать проблемы. Измените ваше настроение и поведение, изменив свое мышление.

Пожалуйста, напишите проблемы или предложения. Мы слушаем и хотим, чтобы обеспечить приложение качества.

Directing users to new app