Pratic: Poses de Ioga, Meditação Guiada, Matinal на компьютер

Учиться йоги и медитации на дому через последовательность из лучших видео и пользоваться преимуществами этих методов свободной. Это приложение было создано, чтобы помочь тем, кто только начинает с практикой йоги для начинающих и медитации, утренней медитации на португальском языке.

Йога сочетает в себе физические преимущества и качество жизни, освободив упражнения, которые отражают нормальное функционирование всего организма.

Преимущества йоги все последствия духовной трансформации и надлежащего функционирования органов, завоеванной движениями, сделанные в классе и привычек здорового образа жизни, как заботиться о разуме, всегда хорошо кормили, пить воду и спать

Почему практика йоги?

- улучшает качество жизни, содействие благополучия, спокойствие и внутренний мир.
- Обеспечивает эмоциональный баланс.
- Улучшает проблемы бессонницы и депрессии.
- стимулирует кровообращение.
- Уменьшает боль.
- улучшает осанку и укрепить мышцы.
- Потренируйтесь тело и ум.
- укрепляет организм и здоровье в качестве основного фокуса.
- Не имеет противопоказаний.

Так как медитация уменьшает беспокойство, улучшает депрессию, улучшает хронические боли, снижение частоты сердечных сокращений, регулирует кровяное давление и улучшает сон.

Есть ли что-нибудь лучше, чем утренняя медитация? Вот некоторые из ключевых преимуществ, что регулярная практика медитации может принести:

- Это приносит глубокий внутренний мир.
- обеспечивает большее чувство благополучия.
- повышает активность мозга.
- Поднимает духовность.
- Развивать сострадание к другим людям.
- Включает более позитивный взгляд на жизнь.
- Разрабатывает более эмоциональное понимание ..
- Увеличение текущего уровня сознания.
- глубоко расслабляет тело и ум ..
- Повысьте уровень интеллекта.
- повышает уровень энергии.
- Расширяет вашу концентрацию.
- увеличивает внутреннюю мотивацию.
- Помогите построить более сильную иммунную систему.
- "Awake" свой ум.
- Уменьшает уровень разрушительных гормонов стресса.
- увеличивает внешнее и внутреннее счастье.
- улучшает кровоток в мозге.
- Создание новых нейронных связей в мозге.
 Помогает выражать свои истинные желания.
- Уменьшение хронической боли.
- Работает в качестве быстрой альтернативы глубокого покоя.
- Отверждение после травмы.
- улучшает память.
- Повышает способность визуализировать.
- разработка более сопереживание.
- соединяет вас с Богом или источник ..
- Развивать творческий ум.
- Развитие личностного роста.
- Это помогает создать больше мира на Земле.
- Вы проводите больше времени с самим собой.
- Улучшает негативные модели поведения.
- Улучшение четкости и качества мыслей.
- Улучшение отношений и социальной жизни.

Pratic YOGA И МЕДИТАЦИЯ!

Corrigido o BUG!
Totalmente Grátis!