Daily Meditations - 5 Minutes Mindfulness Each Day на компьютер

Начните свой день с 5 минут медитации занимающих сот осознанности и благополучия темы. Это приложение идеально подходит для людей, которые только начинают с медитативной практикой и для тех, у кого уже есть регулярная программа осознанности. Просто добавьте 5 минут к вашей повседневной жизни и быть поражены тем, насколько быстро вы начнете чувствовать себя лучше, счастливее, менее напряженной и более продуктивным.

Проверьте в приложение каждый день для новых вдохновляющих сообщений, мощной фотографии и 5 минут медитации. Темы включают отдых, сон, внимательность, облегчение тревоги, производительность труда, счастье, любовь к себе, здоровое питание, сострадание, духовность, и многое другое. Вот как это приложение отличается, и поэтому он будет работать для вас:

ЭТО ПРОСТО ULTRA: Существует только одна вещь, чтобы сделать каждый день. Вы открываете приложение, видеть ваше вдохновляющее сообщение и фотографию, а затем слушать мощную медитацию. Тогда вы сделали.

Это всего лишь 5 минут в день: Пауза в течение 5 минут каждый день, один раз в день, когда это удобно, и слушать удивительные медитации трек и получить суточную досыта радости, любви и удовлетворения. Иногда делаю что-то маленькое, каждый день, последовательно, делает большую разницу. Вы знаете, как выпить стакан воды или на прогулку, немного соответствует изменение в вашей повседневной жизни, имеет огромное значение.

ДОБАВИТЬ В ежедневной стоматологической практике: Конечно, разработка строгой практики медитации, 20 минут, два раза в день, это великая цель, но это не означает остановку всего за 5 минут в середине дня и слушать это приложение не будет улучшить свою жизнь, это будет. Медитация и молитва действительно работает. Больше благодарности. Больше сострадания. Больше терпения. Более спокойный и спокойствие. Больше любви и вдохновения.

ЛУЧШИЕ МЕДИТАЦИИ И ПРОФЕССИОНАЛЫ: Мы сделали тяжелую работу курирования лучших экскурсий медитаций и специалистов более 100 темам улучшения жизни. Вы будете с нетерпением ждать открытия приложения каждый день и испытывает удивление! Что сегодня осознанность тема? Что я буду учиться сегодня? Везде, где вы находитесь в данный момент находится именно там, где вы должны быть - и вы можете чувствовать себя прекрасно об этом.

Что самосовершенствование темы вы должны услышать и сосредоточить свое внимание на сегодняшний день?

SELF АКЦЕПТ | ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА | УВЕРЕННО BEING | СЛУШАТЬ ДРУГИЕ | ДОВЕРЯЯ СЕБЯ | Отпуская СТАРЫЕ ИДЕИ | Радуясь | МЕНЬШЕ СТРЕСС | ДРУЖБА | ПОМОГАТЬ ДРУГИМ | СДАЧА | ПОИСК ВАШЕГО духовностью

Медитация является проверенным и эффективным способом, чтобы соединиться с вашей внутренней сущностью и освободить стресс и беспокойство, что мы все сделки с каждым днем. Возьмите 5 минут из вашего дня, чтобы услышать совершенное сообщение осознанности.

Вот как это работает:

1) Получить ежедневное мотивационное уведомление
2) Откройте приложение и увидеть красивое вдохновение изображения
3) Слушайте сегодняшнюю 5 минут Медитации
4) Прочитайте ежедневный вызов и просто сделать это
5) Почувствуй большой и передать его на

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕГКО - Пить 3 стакана воды, потянитесь, как только вы проснетесь, скажем, привет, кого вы не знаете, совершить короткую прогулку на обед, позвонить маме, и многое другое в этом роде. Привычка исследование показывает, что для того, чтобы построить здоровую привычку вы также должны сломать нездоровые них. Частично это означает создание привычки делать здоровые вещи. Таким образом, даже если ваша цель состоит в том, чтобы не пить 3 стакана воды в день, делая такие мероприятия, как это, каждый день, будет резко изменяющей своим образом мышления, и вы будете естественно начать делать плохие привычки меньше и хорошие привычки больше.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВДОХНОВЕНИЕ ЦИТАТА уполномочивает - Если вы думаете, что они глупы или нет, дело в том, что они работают. Вот пример: «Те, кто не верит в магию никогда не найти.» Когда вы читаете это, вы мозг химия собственно изменяет, и вы становитесь более открытыми к переживанию магии в тот же день.

DAILY МЕДИТАЦИЯ РАБОТЫ - Когда вы слушаете медитации вы получаете не только расслабиться и иметь в виду, но вы получите, чтобы узнать и испытать историю о том, как более полное и совершенное человеческое существо.

v1.2.3
- Major update ya'll
- Added transcripts (more coming, be patient please)
- Added challenge screens; give em a try.
- Save and share the burst now, finally!
- Choose your categories and control your destiny
- Listen to our little cool intro audio, 30 seconds
- If you like Daily AA Speakers, please share with a friend