Действительно высокие каблуки на компьютер

Высокие ботинки на заднем плане влияют на даму, чтобы чувствовать себя привлекательно, контролируемо и красиво ... но какие действия мы поднимаем на ноги? У нас в целом есть они, эти восхитительные, необходимые для них, высокие ботинки задней ноги, убирающиеся в наших складских помещениях. Тут и там даже несколько наборов, но почему мы носим мучительные гаджеты, чтобы выглядеть великолепно?

Высокие повинные ботинки были связаны со многими ночными немощами, такими как кусочки, фунтовые пальцы, невромы, метатарзальгия, ахиллова тендинит, вросшие ногти на ногах и кукуруза и мозоли. Непрерывное коленое мучение и задние муки также могут быть подключены к высоким повиновенным ботинкам. Это ценность, которую мы должны заплатить за очаровательные ботинки? Какая форма познавательной дамы делать?

Будучи ортопедом, я вижу, что пожилые женщины лет двадцати лет постоянно мучают ноги. Часто они приписывают свою агонию их режиму активности или кроссовкам. После исчерпывающей истории, проверяющей их мучения, мы часто понимаем, что обувь, в которой они продолжают работать, не является проблемой. Это туфли, которые они носят, чтобы работать обычными.

Ношение высоких каблуков изменяет биомеханику прогуливания и может влиять на всю структуру стопы и соотношение колена с нижней ногой и, кроме того, нижнюю часть спины. Тем не менее, есть шаги (в манере говорить), которые вы можете предпринять, чтобы ограничить вред от пятен палача!

Обувь 1.Buy которая приспосабливает! Звучит как легкое решение, однако большинство дам носят обувь не меньше, чем большая часть размера слишком мало. Измерьте свои ноги каждый раз, когда вы покупаете обувь, даже только несколько дополнительных фунтов могут повлиять на ваш ботинок, чтобы оценить больше. Имейте в виду, что число является лишь рекомендацией, различные бренды могут оценить совершенно неожиданным образом.

2. Используйте более обширный ботинок, чем вы могли бы заподозрить. Обувь не будет распространяться так сильно, когда вы «смягчите ее». Большинство дам тоже, но их обувь слишком тонкая!

3. Всегда покупайте обувь к вечеру или к концу дня. Набухание может вызвать сенсационные изменения в оценке обуви, поэтому покупайте обувь к вечеру или ночевку для превосходной посадки.

4.Кульская обувь из телячьей кожи, а не синтетика. Теленок тем более сочувствующий.

5. Остерегайтесь заостренного, высокоподобного ботинка! Это один-два удара! Попытайтесь сохранить стратегическое расстояние от серьезной точки и пойти на все более сокращение или квадратный ящик.

6.Если у вас есть кубики и хмель, силиконовый защитный рукав может помочь вашей агонии протирать обувь. Убедитесь, что ботинок для пальцев достаточно широкий, чтобы обеспечить амортизацию.

7. Если у вас есть две отличительные оценочные ноги (и очень много людей), обувные носилки можно использовать, чтобы удлинить коробку с пальцами на случай, если одна нога несколько больше, чем другая. Во избежание того, что у вас есть принципиально уникальные измеренные ноги, несколько магазинов и сайтов будут предлагать вам обособленные оценочные ботинки.

8. Постарайтесь держаться подальше от действительно высоких каблуков. Ваши ноги (и колени) будут благодарны вам в случае, если вы измените свою заднюю окраску ниже 3-дюймовых каблуков.

9. Попробуйте носить предсказуемую высоту задней ноги. Смещение высоты тыльной части стопы здесь и там может действительно нарушить вашу ахиллесовую связку.

10. Чёрные каблуки значительно более устойчивы, чем шпильки. Попытайтесь носить более обширную, более сильную подошву для ног или даже переходить на этапы!

11.Если вам нужно носить каблуки и иметь приспособленную ногу уровня, попробуйте стельки Insolia. Они умеренно экономичны и могут влиять на 3-сантиметровый каблук, похожий на двухдюймовую пятку, передавая беспокойство с вашей передней части стопы до центра вашей кривой.

12.Если у вас последовательные мучения колена, держитесь подальше от пятки! Одно исследование продемонстрировало увеличение веса на коленном суставе на 26% выше,