Emoji Diet на компьютер

Программа Emoji Диета








Каждый раз, когда вы едите вы оцениваете этот опыт от 1 до 5, как для вашего чувства удовольствия, а также, как вы воспринимаете свое эмоциональное состояние от 1 до 5.
Удовольствие: 1 не так много удовольствия для 5 будучи очень приятным.
Эмоции: 1 эмоциональны в управлении 5, имеющими эмоционально трудное время, как показано ниже.
Если один номер выше, чем другие вы выбираете более высокий номер .. В средних 3, где вы хотите быть!
Почти Freebies !: Привет Protein Shakes Всегда = 1 очку. Овощи и фрукты Всегда = 1 балл за каждые 2 чашек. Много взрыва на сытость затраченных! Вы можете использовать наши 10 смайликов ниже или выбрать фаворитов на смарт-телефон, который лучше всего отражает ваше удовольствие и эмоции ниже и текст так, что вы не забыли его !. Текст изображения вашей еды, если вам нравится, как хорошо. Назначают Emojis каждый для чисел от 1 до 5, как показано ниже.
Прогулочные (точки уровня) Emotion (точки уровня)
?1 Нет проблем ... Я не дать ему «Мех» 1? Focused и сильный
?2 я могу принять его или оставить его 2? О Я круто
?3 Питание было достойной 3? Steady, как она идет
?4 Это было немного слишком хорошо 4? Я борюсь сегодня
?5 Специальный случай снисходительности 5? Вытащил все останавливается «с шорами на»




Каждый раз, когда вы едите = 1 до 5 баллов
Завтрак 1 до 5 баллов
Закуска 1 до 5 баллов
Обед от 1 до 5 баллов
Ужин 1 до 5 баллов

Поезд, чтобы держать ваши общие приемы пищи, чтобы не менее чем в 3 раза и не более чем в 5 раз в день.


STRIVE ДЛЯ ЕДЫ НЕ БОЛЕЕ пятикратной!





Добавить один день стоит Emoji очков и всегда делят на 5 (на 5 раз, вы должны есть), чтобы увидеть, как вы делаете в течение дня.


Пример 1. Один день Пример может выглядеть следующим образом:
Понедельник (5 Питание) ?2 + ?1 + ?5 + ?4 + ?3 = 15

15 это хорошо, потому что 15/5 = 3. Для хорошего контроля, в среднем около 3, где вы хотите быть, не слишком много меньше, и не слишком много больше.

Пример 2. Одна неделя Пример может выглядеть следующим образом:
15 Emoji Очков в день (Средняя оценка 3 удовольствия для каждого из 5 Питания) X 7 дней в неделе = 105
Добавить очки Emoji за 7 дней в неделю. Оптимальный Весь Emoji Очки в неделю = 105.

Рекомендуемые Простые правила для приема пищи, чтобы держать вас в Emoji Diet Control это так же легко, как 1, 2, 3, 4, 5 !, 12345. Method

От 1 до 2 небольших приемов пищи в день
2 до 3 Protein Shakes в день
4 Чашки (всего) из фруктов и овощей в день
5 стаканов воды в день (минимум)
ЛИЧНАЯ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ ВЕСА КЛЮЧЕВОЙ !!!!!!!
Сделайте motivationals в верхней части ума каждый день!
Ваше здоровье
Ваша семья
Твои друзья
Твоя страна
Ваши убеждения
Перспектива: нет ничего невозможного. Вы сделали это здесь во Вселенной с бесконечно малым коэффициентом. Вы можете достичь, несмотря на все трудности, что, кажется, невозможно, если вы верите в себя.
Для того, чтобы иметь все инструменты, доступные для Вас, чтобы обеспечить ваш успех контроля веса, рекомендуется зарегистрироваться на сайте teleweightcontrol.com дополнительных льгот и поддержки:
Телемедицина контроль веса частные или групповые посещения онлайн с нашими врачами управления Сертифицированным веса совета
См сертифицированного контроля веса врач на сайте или запланировать HouseCall консьержа
Встряска добавки, витамины, Ухо Акупрессура для борьбы с голодом
Teleweightcontrol Certified коучинга с обратной связью на вашем участии в Программе Emoji Diet
Доступ к новостям и вдохновляющие тексты

Minor UI fixes