Ejercicios con pesas y cardio на компьютер

Рейтинг: 3,7/5 - ‎7 отзывов
Текущая версия: 7.0.0
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 03.09.2020

Информация

Версия: 7.0.0
Размер: 9.9 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: torrentines
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Corrección de errores [Подробнее…]
Подробное описание:
Существует мнение, что сжигать жир и похудеть вам нужно выполнять аэробные упражнения, как бег, ходьба, плавание, езда н... [Подробнее…]
Изображения Ejercicios con pesas y cardio на ПК с Windows
Ejercicios con pesas y cardio на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Ejercicios con pesas y cardio на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Ejercicios con pesas y cardio на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Ejercicios con pesas y cardio на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Ejercicios con pesas y cardio» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,7 из 5 - Оценок 7
5
2
4
0
3
0
2
1
1
4

(*) is required

Существует мнение, что сжигать жир и похудеть вам нужно выполнять аэробные упражнения, как бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде и т.д. ... но реальность такова, что они являются мышечные упражнения (анаэробные упражнения), которые являются наиболее эффективными для снижения веса в долгосрочной перспективе.

Во время аэробных упражнений, таких как бег замыкающие, калории сжигаются во время мы проводим, и только через несколько часов после тренировки, как мы возвращаем.

Однако, в случае анаэробных упражнений, такие как выполнение серии процедур с весами в домашних или гантелей упражнения в тренажерном зале, вы сжигаете меньше калорий, чем аэробные упражнения, выполняя то же самое, но это горение эффекта дополнительные калории гораздо более длительное время, поскольку время восстановления мышц больше, и мы говорим о сжигании калорий, после завершения обучения, а не только несколько бусин часов, как и в случае ходовых дней.

Для этого упражнения с весами и гантелями или бодибилдинг процедурами обычно имеет двойной эффект, поскольку с течением времени будет получить некоторую мышечную массу и все, что новую ткань будет нужна энергия, так что вы сжигаете больше калорий, так естественно и без вас делать что-нибудь еще.

На самом деле сочетание обоих типов обучения является идеальным, комбинируя весов, работающих, например, и, если это возможно в таком порядке, в первую очередь о бодибилдинге процедур с весами или гантелей, а затем побежит на улицу или ленту, если вы находитесь в тренажерный зал.

Таким образом, глюкоза в качестве основного источника энергии используется, и как только вес низкий, по-прежнему с сердечно-сосудистыми упражнениями. выполняя его в таком порядке, более высокое потребление жира происходит как энергия.

В приложении мы включаем осуществление процедур в домашних условиях для обоих видов обучения, таких как увеличение мышечной массы и кардио массу, чтобы сделать с нуля, и для людей, которые никогда не делали вид спорта или принять много лет практики, чтобы сделать 3 дня в неделю для не менее 8 недель и целенаправленные, чтобы похудеть и более эффективно похудеть, не прибегая к чудодейственным диетам для снижения веса, что в конечном итоге может привести к ужасной отскок эффект.

В дополнение к ежедневные тренировки мы включили некоторые основные советы по питанию и фитнес диеты подробно каждую неделю с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов и жиров, которые помогут нам с нашей целью, чтобы похудеть и сбросить лишние килограммы.
Corrección de errores
  • INTERNET
  • ACCESS_WIFI_STATE
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • BLUETOOTH
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • CALL_PHONE
  • CAMERA
  • ACCESS_FINE_LOCATION
  • ACCESS_COARSE_LOCATION
  • READ_PHONE_STATE
  • GET_ACCOUNTS
  • BLUETOOTH_ADMIN
  • WAKE_LOCK
  • READ_EXTERNAL_STORAGE