FOODS PREVENTING HEART DISEASES на компьютер

Это приложение предоставляет вам всю пищу нужно принимать, чтобы заботиться о своем сердце и предотвратить болезни сердца.

т прекрасная возможность быть более активными о заботе о своем сердце. В конце концов, он усердно работает - без перерывов - держать вас в живых, так что вы должны делать свою часть и вернуть должок.

Почему еще так важно для поддержания здорового сердца, как вы стареть?

Принимая большую заботу о своем сердце, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний является критическим, но это не должно быть вашим единственным мотиватором. Есть много других причин, чтобы активно поддерживать здоровое сердце:

1. Для поддержания уровня холестерина и кровяное давление
Высокий уровень холестерина увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но это еще не все. Нездоровый уровень холестерин в крови также может привести к сердечному приступу и инсульту, по данным Американской ассоциации сердца.

Высокий уровень кровяного давления еще более угрожающим для вашего здоровья в целом. Кроме того, повышенный риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности, вы также более склонны к развитию заболевания периферических артерий, стенокардия, потерю зрения и болезни почек или неудачи.

2. Для того, чтобы уменьшить чувство депрессии
Знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания могут увеличить ваши шансы на чувство депрессии? Исследования показывают, что 33 процентов жертв сердечного приступа в конечном итоге показывая депрессивные симптомы, в соответствии с Барри Jacobs, Psy.D., клиническим психологом и директором Бихевиоризмов в программе Residency семейной медицины Крозер-Keystone.

«Большое сообщение является то, что люди должны знать об этой связи,» сказал он Американской ассоциации сердца, где он добровольцев. «Второе сообщение является то, что многие процедуры. Никто не должен страдать.»
Исследования показывают, что 33 процентов людей, имеющих сердечные приступы в конечном итоге демонстрирует признаки depression.Research показывает, что 33 процентов людей, имеющих сердечные приступы в конечном итоге показывают признаки депрессии.

3. Для того, чтобы снизить риск развития деменции
Там есть связь между здоровьем сердца и психическим благополучием, но это выходит за рамками чувства депрессии. Исследования показывают, что плохое состояние здоровья сердца также связано с деменцией. Если вы не должным образом заботиться о своем сердце - с помощью смарт-решений образа жизни - вы сужая кровеносные сосуды, которые затем ограничивают количество крови, которое может попасть в мозг. Без надлежащего потока крови, ваш мозг не может работать так, как это предполагается, и могут возникнуть проблемы при принятии решений, рассуждая с другими, вспоминая знакомые лица и места.

«Люди часто связывают потерю памяти с болезнью Альцгеймера, и они думают, что это не может быть предотвращено или лечить,» сказал Ральф Сакко, доктор медицинских наук, руководитель неврологии Миллер школы медицины в Университете Майами и бывший президент Американской кардиологической Ассоциация. «Но контролировать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний может сделать разницу в замедлении ее прогрессии.»

Как я могу лучше заботиться о своем сердце?
Делая умнее выбор образа жизни, вы можете защитить ваше сердце и снизить риск развития опасных для жизни условий. Делая эти небольшие решения могут иметь большое влияние на здоровье вашего сердца и вашего общего благополучия:

    Следуйте сердце здоровой диеты
    При еде более питательных продуктов и удаления вредных жиров из вашего рациона, вы можете питать процветающее сердце, снизить уровень холестерина в крови и и поддерживать свой вес, по данным Фонда сердца. Ешьте больше фруктов, овощей и здоровых жиров, а также ограничить потребления соли и алкоголя.
   
Скачать приложение и узнать о продуктах, которые предотвращают болезни сердца и поддержания здорового сердца.

Удачи всем и надеюсь, что средства правовой защиты в этом приложении поможет вам сохранить здоровое сердце

Рассматривает обмен этого приложения для семьи и друзей, это будет огромная поддержкой, чтобы оценить это приложение пяти звезд, чтобы люди могли легко найти его в магазине.

Спасибо за проверить это приложение !!

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.