The 5: 2 Diet на компьютер

Рейтинг: 1,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.0.0
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 22.11.2016

Информация

Версия: 1.0.0
Размер: 4.5 MB
Категория: Еда и напитки
Разработчик: AppxMaster
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
Мы уже говорили в этом блоге прерывистого поста, шаблон пищи, что влечет за собой частые помощь.
В рационе 5: 2. Также и... [Подробнее…]
Изображения The 5: 2 Diet на ПК с Windows
The 5: 2 Diet на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить The 5: 2 Diet на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка The 5: 2 Diet на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка The 5: 2 Diet на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «The 5: 2 Diet» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

1,0 из 5 - Оценок 1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
1

(*) is required

Мы уже говорили в этом блоге прерывистого поста, шаблон пищи, что влечет за собой частые помощь.
В рационе 5: 2. Также известный как быстрая диета или 5 день диеты, в настоящее время является самой популярной диеты прерывистого голодания. Имя 5: 2 исходит от вашего плана питания, в котором 5 дней в неделю вы едите нормально, а в двух других ограничены до 500-500 калорий в день. Для всего этого, мы можем сказать, что эта диета является более образцом еды, чем сама диета. Он не говорит нам, что пища, которую мы должны есть, а когда мы должны съесть его.
Многие люди находят этот способ еды проще, чем традиционной диеты, где калории часто ограничены.
КАК СДЕЛАТЬ Рацион 5: 2?
5: 2 диета является довольно просто объяснить. 5 дней в неделю вы едите нормально, никаких ограничений калорий. Остальные два дня вы должны сократить потребление калорий, в общей сложности до одной четверти ваших ежедневных потребностей. Это около 500 калорий в день для женщин и около 600 калорий для мужчин.
Вы можете сами выбрать, который два дня недели вы хотите сделать ограничение, просто имейте в виду, что они не могут быть дней подряд. Типичный пример: Голодание по понедельникам и четвергам, что делает 2 или 3 небольших приемов пищи, и нормально питаться остальную часть недели. Также важно подчеркнуть, что "нормальное питание" не означает, что вы можете удовлетворить все, что вы хотите. Если вы едите нездоровую пищу, вы вряд ли получите тонкие, скорее наоборот, вы будете видеть увеличение веса. Вывод: 5: 2 диета состоит из еды, обычно 5 дней в неделю, и ограничение калорий оставшиеся два дня (500-600 калорий).
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ перемежающейся КРЕПЛЕНИЯ
Основным преимуществом прерывистого поста является то, что для многих людей это может быть проще выполнить, чем ограничение калорий. Несколько исследований показали, что прерывистый пост может помочь значительно снизить уровень инсулина.
В одном исследовании, например, было показано, что 5: диета 2 вызвало потерю веса, подобную низкокалорийной диеты. Кроме того, 5: 2 диета является очень эффективным в снижении уровней инсулина и повышает чувствительность к инсулину.
Несколько исследований также показали положительный эффект от переменного разгрузочные дни в течение недели, то, что делается в 5: диета 2, среди этих преимуществ является снижение резистентности к инсулину, астмы, сезонной аллергии, сердечные аритмии, приливы менопаузы и многое другое.
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • INTERNET
  • ACCESS_FINE_LOCATION
  • ACCESS_COARSE_LOCATION
  • ACCESS_WIFI_STATE
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • READ_PHONE_STATE
  • BLUETOOTH
  • ACCESS_COARSE_LOCATION
  • BLUETOOTH_ADMIN
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • ACCESS_COARSE_LOCATION
  • READ_EXTERNAL_STORAGE