self defense classes with techniques на компьютер

Персональная защита представляет собой набор технических навыков, направленных на предотвращение агрессии, проводимой самим собой и для себя.
Он также принимает другие названия, такие как самозащита или личную безопасность.

Сегодня мы живем в мире, где выживание является более сложным, каждый день, мы выходим на улицу, со страхом, молодыми женщинами, которые летают в их дом на рассвете со страхом того, что может случиться с ними, потому что каждый день мы видим больше насилия для наших улиц.

С обороной человеком, мы можем увидеть много различных категорий, которые дают нам очень хороший совет:
✅If вы напали, возьмите руку агрессора и согните пальцы в стороны вызывает сильную боль, так что вы будете избежать его захвата.
✅ Если злоумышленник пытается взять вас на шее, с указательным пальцем руки ужалит его горло, пока вы нажимаете его идти в обратном направлении.
✅ Возьмите волосы нападающему в то время как вы поднимите колено и ударил его в лицо.
✅ Вставьте зацепил пальцы в подмышки агрессора и нажмите трудно, что вызовет сильную боль.
✅ Внезапные топать вызывает сильную боль в атакующем и позволяет освободиться от его хватки.
✅ Если они вас за спиной, кроме топают вы можете подталкивать изо всех сил или даже укусить руку, чтобы освободить себя.
✅ Движение, которое вы можете воспользоваться это ударом в половых органах атакующих, выживание главное.

С учетом всех этих советов, и классы, которые вы можете, к счастью, есть самообороны, вы будете чувствовать себя лучше и сильнее каждый раз, когда вы выходите.
Мы можем классифицировать его как спорт, каждый день мы должны проводить обучение с несколькими различными движениями и методами для того, чтобы иметь безопасность и выживание для этого мира.

Вы научитесь бороться с методами и классами, чтобы защитить себя без применения силы.
Постепенно вы будете делать лучше движение и смотреть различные видео, которые вы будете улучшить все методы и движение, которые вы будете выполнять в каждой тренировке.

Вы будете иметь тысячи различных классов и слоев, чтобы усовершенствовать все методы.
Хорошая личная защита длинная, но не сложная дорога, это поможет вам открыть свой ум и забрать все свои страхи, вы также можете смотреть видео с вашими друзьями, соседями и т.д., и вы можете сделать обучение лица к лицу с другим человек, так что вы будете делать движение, которые лучше вы оставляете, чтобы иметь возможность иметь хорошую безопасность.

Вы можете разделить все видео и тренировки с Adroid, чтобы быть в состоянии иметь безопасность на улице, подростки в наше время нужен совет, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Вы увидите в различных классах лучшие атак, лучшее видео самозащиты, личные советы выживания.