how to poop when constipated on the toilet на компьютер

Как POOP Правильно и пять вещей, которые вы никогда не знали

Вы знаете, как кормы правильно? Запор,? Это может быть из-за того, как вы сидите или сидеть на корточках на унитазе. Читайте дальше, чтобы узнать, как решить проблемы водружая быстро.
Если вы сидите на унитазе к корму, то вы не знаете, как правильно кормы.
Давайте поговорим о корме. Это плохо пахнет, это выглядит некрасиво, а иногда это звучит отвратительно, тоже. Но это естественная часть вашей жизни, так что вы не хотите знать, как все это работает? Что кормы сделано? Полуют состоит из бактерий, клетчатки, пищевых продуктов, которые не были переварены, жиров, холестерина, соли и фосфаты. Живые бактерии, что помогает переваривать пищу. Они также то, что делает ваш кормы запах, создавая вонючих газов метана и серы. Некоторые пищевые продукты, которые богаты содержанием жиров и сахара может производить дополнительные объемы газа, что делает ваши кормы дополнительными вонючей. Овощи, как брокколи и капуста может быть трудно переварить можно также добавить в аромат вашего мочиться. Вы когда-нибудь смотрели вы на свои кормы и спрашиваете, что, собственно, это было вы видели? Большая часть времени, ваш кормы появится коричневым цветом.

Взаимодействие желчи с пищей, которую вы едите то, что создает, что создает тот оттенок. Если ваша пища переваривается быстро, это может выглядеть зеленым. В этом нет ничего страшного, это просто означает, что ваша пища проходит через ваше тело быстрее, чем обычно. Если ваши кормы черная, она, вероятно, из-за либо добавки железа или анти-понос лекарство. Желтый стул может быть признаком непереносимости глютена, или что ваше тело испытывает проблемы поглощающего жира. Некоторые пищевые продукты с высоким содержанием волокон проходят через ваше тело, не будучи полностью разрушены. Кукуруза и овес являются примерами. Иногда, вы можете увидеть эти продукты в вашем мочиться, когда они выходят из другого конца. Нормальные кормы должны быть «громоздким,» не трудно или слишком жидким. Если вы пьете много жидкости и есть волокна, это то, что ожидает ваш корму, чтобы выглядеть. Если он слишком жидкий, у вас может быть понос. Если он слишком твердый, это признак запора. Что касается частоты, один раз в день нормально. Два раза в день также довольно распространенное явление. Если вы идете чаще, чем два раза в день, что может быть признаком диареи, и если это происходит регулярно, вы, вероятно, хотите, чтобы позвонить своему врачу. Если вы водружая реже, чем один раз в три дня или три раза в неделю, что является признаком запора, и снова, вызов к своему врачу, является хорошей идеей. Тело у все немного отличается, поэтому все, что ваш график кормы, до тех пор, как ваш врач уверен, что у вас нет никаких проблем со здоровьем, и это не причиняет вам дискомфорт или образом жизни проблемы, не стоит беспокоиться о том, как много или часто вы корма правильно.

Это обычно занимает от 10 до 15 минут, чтобы корм, так что не торопитесь и отдохнуть.
Ходим слухи, в других странах, люди присесть на унитазе вместо того, чтобы сидеть. Что они думают? Истина заключается в том, что они знают что-то, что мы делаем не так. Чтобы избежать запоров, присед на пути.

Две вещей, которые могут нанести вред вашей пищеварительной системе держат свой корм в и делать программы детоксикации. Держа в вашей корме просто не очень хорошая идея, даже если вы обеспокоены тем, что кто-то особенное для вас, возможно, его запаха. Стоит позволить вашей пищеварительной системы делать свою работу на свое время и избежать вещи резервного копирования. Ваше тело построено на детоксикацию себя, так пить специальный чай или делать чистку может принести больше вреда, чем пользы. Ваша пищеварительная система является наилучшей системой очистки вашего тела, так что пусть это делает свою работу. Присев в то время как изматывать может сделать это легче сделать это.

Внутри этого удивительное бесплатного руководства вы узнаете, как какашка Правильно и пяти вещей, которые вы никогда не знали !!

New update
how to poop when constipated on the toilet
what to do when you can t poop
things to help you poop
how to poop when constipated
how to poop fast
proper way to poop
how to poop