Больные упражнения для абс на компьютер

Рейтинг: 1,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.3
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 23.01.2023

Информация

Версия: 1.3
Размер: 7 MB
Категория: Спорт
Разработчик: Pen Drouzi
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
Notice : GDPR Compliant Apps [Подробнее…]
Подробное описание:
Шары для упражнений - полезный инструмент для тренировки для укрепления вашего ядра и оказания помощи упражнениям баланс... [Подробнее…]
Изображения Больные упражнения для абс на ПК с Windows
Больные упражнения для абс на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Больные упражнения для абс на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Больные упражнения для абс на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Больные упражнения для абс на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Больные упражнения для абс» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

1,0 из 5 - Оценок 1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

(*) is required

Шары для упражнений - полезный инструмент для тренировки для укрепления вашего ядра и оказания помощи упражнениям баланса, таким как тазовые тяги. Мяч может быть трудным для новичков, потому что он создает нестабильную поверхность, но с небольшой практикой мяч для упражнений может стать отличным инструментом и даже помочь вам использовать мышцы по-новому! Лучший способ использовать мяч для упражнений в качестве новичка - это упражнение простых упражнений с сердечником и ногами для укрепления вашей уверенности.

Базовые упражнения сопротивления укрепляют ваши основные мышцы, включая мышцы живота, мышцы спины и мышцы вокруг таза. Вы можете сделать много упражнений с базовым сопротивлением с помощью фитнес-мяча. В общем, используйте шарик для фитнеса, чтобы ваши колени были под прямым углом, когда вы сидите на шаре, когда ваши ноги плоские на полу. Выполняйте каждое упражнение по силовой нагрузке пять раз.

Это упражнение с низкой интенсивностью усиливает вашу заднюю и брюшную мышцы, растягивая ноги и расширяя торс.

По мере того, как вы становитесь сильнее, постепенно увеличивайте до 10-15 повторений. Дышите свободно и глубоко и сосредоточьтесь на укреплении своего абс во время каждого упражнения с активной силой. Если у вас есть проблемы со спиной, остеопороз или любая другая проблема со здоровьем, поговорите со своим врачом перед выполнением этих упражнений с базовым сопротивлением.

Упражнения и упражнения. Учитесь у экспертов, используя нашу базу упражнений упражнений, заполненную подробными инструкциями и видео.

Особенности:

* Больные упражнения для спины
* Упражнения с шариковой ручкой
* Упражнение мяч Видео
* Больные упражнения для Abs
* Швейцарский комод
* Больные упражнения для сундука
* Больные упражнения для плеч
* Больные упражнения для ног


Если у вас есть какие-либо комментарии или предложения, отправьте их нам, чтобы мы могли улучшить это приложение.

Поддержите нас по рейтингу 5 звезд.
Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы!
Notice : GDPR Compliant Apps
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • ACCESS_WIFI_STATE