Paul Nam's: Dumbbell Fitness Training & Cardio на компьютер

*Недавно добавленный*

30-дневные испытания, которые поддерживают вашу мотивацию и позволяют развивать ловкость, силу и ядро.

* Что люди говорят *

«Я начал использовать это приложение около 3 месяцев назад, чтобы вести меня во время тренировок. Я никогда не поднимал веса раньше, и мне нужно было сбросить 40 фунтов. До сих пор за 3 месяца я сбросил 10 фунтов, но ушел с 40-дюймовой талии до 36. Мне нравится, что я вижу, что кто-то выполняет упражнение, и у него оно разбито мышечными группами ».

Простой способ поправиться и тренироваться, используя силовые тренировки.

Эти приложения были созданы как простой инструмент для мужчин и женщин, чтобы просматривать и получать идеи о различных упражнениях, которые они могут выполнять, чтобы увеличить силу своего тела! Это приложение предоставит вам широкий спектр различных упражнений с и без гантелей и может похвастаться простым в использовании интерфейсом. Мы даем вам различные варианты подходов к фитнесу. Вы можете посмотреть каждую отдельную программу, каждую отдельную тренировку или проверить нашу 6-недельную программу, разработанную, чтобы привести вас в форму. Эта 6-недельная программа была создана сертифицированным личным тренером. Ваше тело важно, и ваша физическая форма ведет ваш день.

Dumbbell Fitness - облегченная версия Dumbbell Fitness Pro.

Основные правила:
1. Всегда используйте хорошую форму. Хороший контролируемый набор будет привлекать больше стихов мышечных волокон, разбрасывая вес.
2. Сделайте 1 сет с более легким весом. Затем увеличьте вес для следующего набора, а затем увеличьте вес для следующего набора. Если вы можете выполнить 10-12 с правильной формой, то увеличьте вес на 5-10 фунтов.
3. Опустите вес контролируемым движением. Многие люди забывают об отрицательной части (понижении), поскольку это так же важно, как и подъем.

Почему Go Pro?
  - нет добавлений
  - больше тренировок
  - больше процедур
  - Ежедневные рецепты
  - почему бы и нет? Создайте свое тело с силой и подготовкой.

Приложение включает в себя:
23 тренировки
6 процедур
Трёхнедельный график занятий фитнесом
Еженедельные Рецепты
Еженедельные советы по здоровью
3 уровня интенсивности

Фитнес, здоровье, физические упражнения и ядро ​​- это все слова, используемые в современном обществе, которые влияют на здоровую и долгую жизнь. Посмотрите на частые советы для здоровья приложения. Эти часто обновляемые советы по здоровью предоставляются сертифицированным личным тренером и предоставят вам информацию о здоровом питании, фитнесе и других популярных и важных темах. Тренировка трудно, тренироваться и тренировки, как никогда раньше. Это приложение - лучший способ получить те 6 упаковок пресса, которые вы искали. Абс. 6 пакетов, 4 пакета получить то, что вы хотите от этого приложения.

Мы также включили раздел рецептов. Каждый день мы будем предоставлять вам новый здоровый рецепт, который вы можете использовать и следовать ему, чтобы дать вам здоровую альтернативу фаст-фудам и плохим блюдам, которыми люди каждый день наполняют свое тело. Рецепты приходят от здоровья фитнес-босса. Эти рецепты разнообразны и полезны.

Разработка логотипа Райаном Кейфитцем

We added 30 day challenges and workout videos from our partners. With 30 day challenges watch your strength, agility and core strength increase over time!

We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!