Упражнения для растяжения на компьютер

Рейтинг: 3,0/5 - ‎1 отзывов
Текущая версия: 1.0.0
Количество установок: 500+
Последнее обновление: 07.06.2018

Информация

Версия: 1.0.0
Размер: 4.6 MB
Категория: Спорт
Разработчик: Pedro Romero 88
Разрешения: [ еще ]
Подробное описание:
У вас боль в суставах? Вы встаете и болей в спине?
Ну, здесь у вас есть упражнения на растяжку и гибкость, которые очень... [Подробнее…]
Изображения Упражнения для растяжения на ПК с Windows
Упражнения для растяжения на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Упражнения для растяжения на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Упражнения для растяжения на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Упражнения для растяжения на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Упражнения для растяжения» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

3,0 из 5 - Оценок 1
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0

(*) is required

У вас боль в суставах? Вы встаете и болей в спине?
Ну, здесь у вас есть упражнения на растяжку и гибкость, которые очень легко сделать, что заставит вас чувствовать себя великолепно и так же хорошо, как и новое.

Это приложение представляет собой учебник уроков с видеороликами о правильной технике для упражнений на растяжку, избегая ненужного ущерба.
Советы по упражнениям на растяжку и гибкость вы найдете в этом приложении со своими учебниками,

Методы и советы по нагреванию и облегчению боли:
- Разогрейте и растяните мышцы, поскольку холод увеличивает риск вытягивания
- Не подпрыгивайте, делая упражнения на растяжку, потому что это может вызвать слезы или травмы в мышцах
- Избегайте боли, если вы слишком стараетесь, уменьшая усилие, выполняя упражнения на растяжку
- Упражнения на растяжку должны выполняться обеими сторонами одинаково
- Растяжка до и после тренировок
- Упражнения должны выполняться в течение 30 секунд

В упражнениях по растяжке, содержащиеся в приложении, вы найдете:
- задние отрезки
- поясничное растяжение
- Боковое растяжение
- абдоминальное дыхание
- абдоминальное тонирование
- Движение плеч
- растяжка ноги
- Брюшная пластинка
- кубитальное сгибание
- удлинение запястья

Следуя рутине упражнений на растяжку как минимум 3 раза в неделю, вы получите отличные результаты, следуя этим советам
Ежедневные сеансы растягивающих сеансов каждый день вы получаете большую гибкость и тело 10 с отличными результатами.

Благодаря этому регулярному мониторингу упражнений на растяжку в дополнение к достижению гибкости вы можете потерять ягодицы, уменьшить жир и похудеть, легко и через несколько дней вы достигнете идеального тела и плоского живота.
Загрузите наше рутинное приложение для упражнений на растяжку и гибкость, проголосовайте положительно, чтобы помочь нам и поделиться, спасибо!
  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • SET_WALLPAPER
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • GET_ACCOUNTS
  • WAKE_LOCK
  • VIBRATE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE