Eat Smart Move Smart Challenge на компьютер

Вы в той стадии, когда вы чувствуете, как вы находитесь в кризис середины жизни? Вы не чувствуете, как делать что-либо, кроме как поесть и путешествовать или просто ничего не делать. Ну, если это так просто, то почему большинство людей не делают это? Большинство из нас есть деньги, но не здоровье, и большинство из нас есть здоровье, но нет денег. И, то есть большая популяция людей, у которых нет ни здоровья, ни денег. Этот курс не будет давать вам деньги, а не напрямую, но это изменит вашу точку зрения о текущем образе жизни, который я стремлюсь достичь. Этот курс будет дать вам быть здоровыми. Меня спрашивают много не быть приспособленным так же, как быть здоровым? Ты думаешь? Человек может выглядеть атеистической форме, но это не означает, что он или она ест хорошо или здоров.

Цель состоит в том, чтобы заставить вас помнить и избирательность вашего выбора продуктов питания, а также принимая хорошие привычки по кусочкам, что будет длиться устойчиво.

Правдиво, это не займет 60 минут каждый день, чтобы обучить мобильности и гибкости навыков. Он уверен, что не займет 30 минут каждый день, чтобы тренировать мышцы живота, чтобы получить шесть пакетов. Если ваша цель состоит в том, чтобы улучшить координацию, гибкость и мобильность для изящного старения, которая должна предотвратить вас от падения, как вы стареть, а не только потери жира и мышц тонирование, то вы пришли в нужное место!

Люди говорят, что брюшные сделаны на кухне. Я говорю абс сделаны в виде. Если ваш ум не стремится и готов получить то, что вы хотите достичь, как на земле, вы собираетесь достичь цели, даже если ваша кухня уложена со здоровыми закусками и едой? Ваш ум будет думать о нездоровой пище и еде комфорта, что вы привыкли к еде, если Вы не желаете для CHANGE, а затем быть готовы к ПЕРЕМЕНАМ, если нет, то вы не будете делать никаких изменений. Смысл?

Вот что вы получите:
- 26 дней подвижности, функциональной силы, брюшной силы и движения (MFAM) видео руководствоваться упражнения, чтобы держать вас на пути и мотивированными
- Self-Check руководство по зная, что ваше тело конституции и DIY средства правовой защиты по борьбе с топ-5 недугов
- Здоровый завтрак, обед и ужин варианты за пределами
- питание калорий диаграммы (сингапурская версия)
- руководство макроэлементов обкатки его вниз
- Еженедельная питательная вызов, который поможет вам достичь вашей цели, разбив цели в навыки и навыки в практику
- Руководство по Преппингу питания
- Ежедневная регистрация с Тренером Karen через приложение 26 день MFAM, чтобы помочь вам остаться на трассе
- Сообщество под рукой для поддержки, поощрения и показать свои победы

После того, как этот вызов, вы:
- Изменение текущих мышление и привычки в еде.
- Узнайте, как незначительные изменения приводят к большому выигрышу.
- Укрепить свой ум так, что он работает для вас, а не против вас.
- Обратите внимание на увеличение энергии, баланса, координации и движения.

Начать сейчас
Эта программа сделана с ноу-хау, страстью и с намерением, чтобы помочь людям, как вы преодолеть препятствие осуществления. Просто переместите ваше тело. Проснувшись утром, не думать об этом и просто начать!

Install the app to get the Eat Smart Move Smart Challenge