Mindfully Here на компьютер

В своей уникальной и увлекательной форме, этот новый осознанности Вот App объединяет технологию и дух через предлагая специальное аудио, видео и текстовых указания прицеливания вашего внимания усилий в возвышенных медитативных направлениях.

В основе этого приложения 24 шесть-минутные видео опыта, произведенный специально для этой программы. Каждый опыт представляет особый фокус Фразу, созданный Джон Селби. Вы можете легко держать этот фокус Фразу в виду весь день, чтобы помочь вам оставаться сердце в центре, творческий, проницательный, и быстро реагировать на все ваши действия.

SHORT-FORM МЕДИТАЦИЯ:

Если вы новичок в медитацию, наше программирование короткого формата будет чувствовать себя свежим, профессиональным, и постоянно новым и полезным. Вы будете легко укрепить вашу способность, чтобы поддерживать позитивный настрой, независимо от того, что происходит в вашей жизни.

С нашим краткой формой программированием, вам не придется бороться, чтобы дисциплинировать ваше внимание - мы делаем это для вас, чтобы помочь вам разработать новую, более осознанную силу, которая растет каждый новый день.

Если вы знакомы с длинной-формой традиционной медитацией, это приложение MindfullyHere поможет вам подходит медитацию на короткие временные интервалы в течение дня, укрепляя свои медитативные привычки и обеспечивая новые сферы отражения, созерцания и возможностей для духовного понимания и реализации.

• Наша уникальная природа / искусство фотографии будут держать вас глубоко в контакте с природой и поможет проснуться яркие чувства.

• Разнообразие 100 коротких звуковых каникул приведет вас в мгновенное удовольствие и расслабление.

• Спин Insight колеса и получить специальное изречение или запрос, чтобы вызвать внезапные реализации.

• Узнайте, как наш Сапун Болл помогает настроиться осознанности в ваших вдохов и выдохов.

• Перемещение через все 24 программ, новый каждый день, и мастер медитации внимательности, а также с удовольствием.

• И лучшая новость - вы не должны делать что-либо вообще кроме поворота на приложение и наслаждаться шоу, как и технология сливается с духом, чтобы направить ваше внимание, естественно, в значимых направлениях.

Примечание: Вы также можете пользоваться этим приложением на работе или в школе, как быстро-быстро осознанность побудка вставить напряженный день. Программирование является светским, основывается на когнитивной психологии и осознанности практики в традиции гуманистической психологии.

Разработанный психолог Джон Селби с многолетним введения клиентов нового и значимого внутреннего опыта, управляемые сессии не содержат никаких скрытых условий «» и полностью безопасны, профессионально ответственный и приятный.

Осознанности Здесь приложение никоим образом как медицинское лечение, хотя осознанность было доказано, чтобы уменьшить беспокойство и депрессию, и страдает от боли. Вы обратитесь к врачу в случае необходимости.

Джон Селби MindfullyHere Справочное руководство, «Quiet Your Mind» также доступен на Amazon и www.mindfullyhere.today. Наслаждайтесь этим углубленные дискуссии о том, как лучше успокоить ваши жужжащие мысли и стать более внимательными в своих действиях.

Пожалуйста, присоединяйтесь к нам на www.mindfullyhere.today, чтобы узнать больше и поделиться своим опытом!

Bio: Джон Селби К.Н.И., креативный директор программ по этому приложению, является духовным психологом с тридцатилетним опытом работы в качестве терапевта. Джон провел исследование мозга для Национальных институтов здравоохранения, так и социологических исследования NIH семейной духовной жизни, и опубликовал более 30 самопомощи и медитация books.He недавно работал в Силиконовой долине развивается на-работе программы внимательности для корпоративного использования, и учил тысячи его уникальный подход к краткой форме медитации.