Eat Right To Feel Great на компьютер

«Вы Понимаете, насколько лучше вы будете чувствовать себя как только вы научитесь Бодрящий Здоровая диета?»

Чувствуете ли вы бежать вниз, вялый или просто не столь энергичен, как вы когда-то делали?

Как вы пытаетесь облегчить вашу вялость с кофе, сахаром и другими вредными продуктами, которые, вероятно, не делают ничего, кроме дать вам быстро исправить энергию, а затем заставить вас чувствовать себя хуже, чем раньше?

Всем известно, что правильное питание имеет важное значение для поддержания здорового уровня энергии. К сожалению, хотя, не все в полной мере понимает, что участвует в создании правильного питания и как его легко держать.

Здоровая диета не означает, что едят только вежливые салаты и удаление хлеб, макаронные изделия, сладости, газировку, пирожные и другие лакомства, это означает создание сбалансированной диеты, которая позволяет лечить себя без ущерба для долгосрочного здоровья.

Когда большинство людей слышат слова диеты, они обычно думают о зеленых листьев и немного еще. Изображения здоровых едоков никогда не улыбается, и кто может увлечься перспектива сесть на еду, что это лишенный вкуса, калорий и красное мясо?

По крайней мере, это то, что я думал, что диета была прежде, чем я был загнан в угол в здании один для себя. Теперь, я знаю, что лучше. Я знаю, как это здорово, наконец, сделать его через встречу без засыпания. Я знаю, как фантастическое это чувствует, чтобы быть живым и проснулся первым делом утром. Я знаю, как чудесно он чувствует себя, чтобы иметь энергию, чтобы сделать все, что хочу.

Я имел обыкновение быть ленивым. Раньше я был один из самых ленивых людей, в настоящее время живы. Я не преувеличиваю. Если вы смотрели вверх ленивы в словаре, вы бы увидели огромную картину меня.

Я никогда не покидал свой дом, если я абсолютно не был, и я только взял мой сотовый телефон, если я знал, кто звонит, и то, что они хотели. Я не возвращать сообщения и не мог найти энергию, чтобы ответить на электронную почту.

Моя лень не из моего отсутствия желания, но и от не имея достаточно энергии, чтобы получить мою ленивую задницу в движении. Я хотел бы жить захватывающую, насыщенную событиями жизнь, я просто не мог понять, как разбудить себя достаточно долго, чтобы сделать какой-либо из вещей, которые я хотел сделать.

А на вершине все это, у меня были самые худшие привычки в еде любого, вы, вероятно, когда-либо встречал.

Мой обычный день пошел что-то вроде этого: я просыпался в 7 утра и требуют, по крайней мере, одну чашку кофе, чтобы заставить меня двигаться. Я редко завтракаю дома, вместо этого, я бы перекусить какое-то вместе с другой чашкой кофе на работе. На обед я всегда ел ветчину и сыр бутерброд и, как по маслу, я имел мой третью чашку кофе на полпути, хотя мой второй половине дня. На ужин я обычно забрать вычет.

Оглядываясь на мои привычки в еде, я не мог полагал, что я думал, что здоровое питание. Там не было частью моей диеты, которая была сбалансированной и здоровой, только пустые калории и обработанные пищевые продукты. Это не удивительно, что я был настолько вялым.

Самое смешное, в то время я не понимал, что мои привычки в еде были настолько бедны. Это не было, пока я не начал встречаться с моей текущей подругой, что я видел, как плохо мои привычки стали.

Как и любые нормальные пары, Линда и я основывали наши отношения вокруг пищи. Мы вышли на обед, имели пикники в парке и наслаждались обмен бранч.

Казалось бы, чем больше времени, которое мы провели вместе, тем больше времени мы провели вместе пищу. Учитывая мой интенсивный лени, идеальная дата пребывания в, заказывая пиццу и смотреть фильм. Таким образом, мы сделали это много.

Оглядываясь на событие того времени, я уверен, что Линда начала собирать на моих бедных привычках питания с самого начала. Были тонкие предложения, как спрашивать, «не это во второй раз, сегодня вы имели картофель фри?» или «является то, что вашей третьей порция бекона?»

Время шло, Линда перестала быть настолько тонким, с ее намеками. Она начала запрещая меня есть определенные продукты, и хотел, чтобы я начал действовать более активно. Она остановилась, предполагая, что мы идем в аптеку, а не за рулем и начал требовать мы ходим.

new release