Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program на компьютер

Рейтинг: 2,5/5 - ‎12 отзывов
Текущая версия: 1.2
Количество установок: 1 000+
Последнее обновление: 24.01.2023

Информация

Версия: 1.2
Размер: 10.9 MB
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик: AppzGility Team
Разрешения: [ еще ]
Что нового:
First month gym training program. a beginners exercise guide for the new comers. [Подробнее…]
Подробное описание:
Ребята следуют вашему плану диеты и наслаждаются жизнью в дни отдыха. Вы можете перестроить свою тренировку Rock Hard, ч... [Подробнее…]
Изображения Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program на ПК с Windows
Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program на ПК с Windows

Инструкции по установке

Cкачать и установить Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program на компьютер с помощью Bluestacks

BlueStacks — популярный эмулятор Android, который широко используется благодаря простоте использования, высокой производительности и полной интеграции с компьютерным оборудованием. BlueStacks предоставляет такие функции, как раскладка клавиатуры и поддержка нескольких экземпляров.

  1. Установить Bluestacks: Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

    + Windows: Дважды щелкните загруженный EXE-файл, нажмите «Да» при появлении запроса, нажмите «Установить», нажмите «Готово», когда опция станет активной.

    + Mac: Дважды щелкните загруженный файл DMG, дважды щелкните значок Bluestacks, нажмите «Установить» при появлении запроса, разрешите установку стороннего программного обеспечения (если будет предложено) и нажмите «Продолжить».

  2. Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

  3. Откройте загруженный APK-файл. Перейдите в папку, в которую вы загрузили APK-файл, и дважды щелкните его, чтобы установить. Вы также можете перетащить APK-файл на экран приложения Bluestacks для установки.

  4. Запустите приложение. Когда значок приложения появится в Bluestacks, щелкните его, чтобы открыть приложение.

Установка Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program на компьютер с помощью NoxPlayer

NoxPlayer известен своей высокой производительностью и различными функциями, улучшающими взаимодействие с пользователем, такими как раскладка клавиатуры, несколько экземпляров и настраиваемые параметры.

  1. Посетите официальный сайт разработчика https://ru.bignox.com/, чтобы загрузить и установить NoxPlayer. Процесс установки обычно простой и быстрый.

  2. Перетащите APK-файл в NoxPlayer для установки.

  3. Процесс установки пройдет быстро. После успешной установки вы сможете найти «Beginners Workout - 30 Days Gym Training Program» на главном экране NoxPlayer, просто нажмите, чтобы открыть.

Оценки и отзывы

2,5 из 5 - Оценок 12
5
4
4
0
3
1
2
0
1
7

(*) is required

Ребята следуют вашему плану диеты и наслаждаются жизнью в дни отдыха. Вы можете перестроить свою тренировку Rock Hard, чтобы дни отдыха соответствовали вашему индивидуальному графику лучше, но вы должны включать два полных дня отдыха каждую неделю.

Когда дело доходит до бодибилдинга и повышения силы мышц или сил, отдых и восстановление являются критическим компонентом любой тренировки.

Эта программа предназначена не только для истинного новичка, который никогда не прикасался к весу раньше, но также подходит для тех, кто получил расширенный отпуск из тренировки в тренажерном зале.

Сколько времени прошло с тех пор, как вы последний раз ходили в спортзал? Шесть месяцев? Год? Два года? Не стоит беспокоиться: следующие процедуры вернут вас на правильный путь, как вы догадались, что это правильно - всего четыре коротких недели. Давай приступим к работе.

НАЧАЛО РАБОТЫ НАЧАЛА РАБОТЫ
Неделя 1: расщепление всего тела
Неделя 2: Двухдневный раскол: верхняя часть тела / нижняя часть тела
Неделя 3: Трехдневный раскол: Push / Pull / Legs
Неделя 4: Четырехдневный раскол: полное тело

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА
------------

тренировка тела
тренировка в тренажерном зале для начинающих
упражнения для начинающих
план тренировки для начинающих
тренажерный зал для начинающих
программа тренировки
тренировка для начинающих
программа для начинающих
тренировка для начинающих
программа для начинающих
начинающая тренировка дома
график тяжелой атлетики
фитнес-программа для начинающих
руководство по тренировкам
веса для начинающих
расписание занятий для новичков
Тренировки на верхнем теле
Нижняя тренировка тела
тренировки груди для начинающих
упражнения на плечах для начинающих
тренировки для начинающих
тренировки для новичков
тренировка для начинающих
тренировки по тяжелой атлетике
весовые тренировки
фитнес-план для новичков
тренировка массы тела
тренажерный зал для чайников
упражнения для начинающих
начинающая тренировка для женщин
базовая тренировка
силовая подготовка для начинающих
Лучшая тренировка для начинающих
начать разработку
общие тренировки в тренажерном зале
основные упражнения в спортзале
план упражнений для новичков
тренировки для начинающих
тренировки
планы тренировок для новичков
тренировка
график тренировки в тренажерном зале
тренировки для мужчин
график тренировки
тренажерный зал
планы тренировок для женщин
тренировки для женщин
тренировки в тренажерном зале
тренировки для мужчин
фитнес-центр рядом со мной
фитнес-центр
тренировка для начинающих
упражнения для начинающих
тренировка беговой дорожки
план тренировки для новичков
программа для начинающих
тренировка абс для начинающих
программа тренировок для новичков
абонемент в спортзал
фитнес-план для новичков
программа упражнений для начинающих
план упражнений для новичков
30-дневная программа на живот жир
общие тренировки для начинающих
тренажерный зал для начинающих
планы тренировок для мужчин
Подойдите к месяцу
7-дневная гимнастическая программа
First month gym training program. a beginners exercise guide for the new comers.
  • INTERNET
  • ACCESS_WIFI_STATE
  • ACCESS_NETWORK_STATE