Alkaline Diet for Beginner на компьютер

Щелочная диета (также известная как диета с щелочной золой, диета с щелочной кислотой, диета с кислотной золой и кислотно-щелочная диета) описывает группу слабо связанных диет, основанных на неправильном представлении о том, что различные типы продуктов питания могут влиять на pH-баланс тело. Она возникла из теорий, связанных с исследованиями остеопороза, однако большинство сторонников диеты придерживаются неправильного мнения, что определенные продукты могут влиять на кислотность (pH) тела и, следовательно, могут использоваться для лечения или предотвращения болезней. Из-за отсутствия достоверных доказательств, подтверждающих заявленный механизм этой диеты, ее не рекомендуют диетологи или другие медицинские работники, хотя некоторые отмечают, что употребление необработанных продуктов в соответствии с рекомендациями этой диеты может иметь побочные преимущества для здоровья, не связанные с pH организма.

Эти диеты продвигались практиками альтернативной медицины с предложением, чтобы такие диеты лечили или предотвращали рак, болезни сердца и низкий уровень энергии, а также другие болезни. Уровень pH крови человека регулируется от 7,35 до 7,45. Уровни выше 7,45 называются алкалоидами, а уровни ниже 7,35 - ацидозом. Оба потенциально опасны, и в организме есть механизмы кислотно-основного гомеостаза, которые обычно гарантируют, что этого не произойдет. Идея о том, что эти диеты могут существенно влиять на pH крови с целью лечения целого ряда заболеваний, не подтверждается научными исследованиями и делает неверные предположения о том, как действуют щелочные диеты, что противоречит физиологии человека.

Чтобы сделать мочу более щелочной (более высокий pH), можно использовать диеты, исключающие мясо, птицу, сыр и злаки. Однако трудности в эффективном прогнозировании эффектов этой диеты привели к тому, что лекарства, а не изменение диеты, стали предпочтительным методом изменения pH мочи. Гипотеза о «кислотной золе» когда-то считалась фактором риска остеопороза, хотя текущие научные данные не подтверждают эту гипотезу.

Медицинские аспекты:
Согласно традиционной гипотезе, лежащей в основе этой диеты, кислотная зола производится мясом, птицей, сыром, рыбой, яйцами и зерном. Щелочную золу образуют фрукты и овощи, за исключением клюквы, чернослива и сливы. Поскольку обозначение кислотной или щелочной золы основано на остатке, оставшемся при сгорании, а не на кислотности пищи, такие продукты, как цитрусовые, которые обычно считаются кислыми, в этой диете фактически считаются производящими щелочь.

Больше:
- Что такое щелочная диета?
- Регулярный уровень pH в вашем теле
- Еда влияет на pH вашей мочи, но не на вашу кровь
- Кислотообразующие продукты и остеопороз
- Таблица щелочных продуктов
- Кислые продукты, которые следует ограничить щелочной диетой
- Кислотность и рак
- Диета предков и кислотность
- Щелочная вода: польза и риски
- Советы по ограничению кислой пищи
- Как план работает?
- Польза для здоровья от щелочных продуктов
- Щелочная диета работает?
- Исследования щелочной диеты
- Коллаген - что это такое и для чего он нужен?
- Фрукты полезны или вредны для здоровья?
- Нижняя линия
- Щелочная диета.
- Щелочной трекер целей
- Калькулятор ИМТ
- Калькулятор калорий
- Обратите внимание
- Информация о приложениях
- Так далее...

Обратная связь:-
Если у вас есть какие-либо предложенные функции или улучшения, оставьте комментарий. Если что-то не работает, дайте мне знать. При публикации низкой оценки, пожалуйста, опишите, что не так, чтобы дать возможность исправить эту проблему.

Наконец, мы желаем вам больших успехов в вашем диетическом путешествии!

Скачай бесплатно прямо сейчас!
Следите за обновлениями.
Спасибо.

- 20 Foods That Are Bad for Your Health
- 20 Common Reasons Why You're Not Losing Weight
- 20 Effective Tips to Lose Belly Fat (Backed by Science)
- 10 Easy Ways to Boost Your Metabolism (Backed by Science)
- 13 Habits Linked to a Long Life (Backed by Science)
- 14 Ways to Lower Your Insulin Levels
- 15 Easy Ways to Reduce Your Carbohydrate Intake
- 16 Simple Ways to Relieve Stress and Anxiety
- How to Lose Weight Fast: 3 Simple Steps, Based on Science