Преимущества и использование имбиря на компьютер

Вы знаете Джинджер? Знаете ли вы преимущества, которые это может принести вашему здоровью?

Мы создали это приложение, чтобы показать вам! Имбирь использовался на протяжении веков среди многих культур для его лечебных свойств. В последнее время это стало очень модным, и это некоторые из его преимуществ:


Импрессивные соединения имбиря помогают облегчить раздражение желудочно-кишечного тракта, стимулируют выработку слюны и желчи и подавляют желудочные сокращения и движение продуктов питания и жидкостей через желудочно-кишечный тракт. Короче говоря, они способствуют пищеварению и предотвращают появление побочных эффектов, связанных с плохой абсорбцией пищи.



Жевательный сырой имбирь или пить имбирный чай - обычное домашнее средство от тошноты, например, беременных женщин. Употребление имбиря предотвращает тошноту и желание рвать, даже в виде сладостей или таблеток.

Когда холодно, пить имбирный чай (мы можем добавить мед), это хороший способ оставаться теплым. Это потогонное, что означает, что он способствует потоотделению, поэтому он работает, чтобы согреть тело изнутри.


Исследование, проведенное в Университете Джорджии (США), показало, что ежедневное введение имбирных добавок уменьшает мышечную боль, вызванную физическими нагрузками. Также было обнаружено, что имбирь уменьшает симптомы дисменореи (сильная боль во время менструального цикла). В другом исследовании 83% женщин, которые принимали имбирные капсулы, получили лучшие симптомы менструальной боли по сравнению с 47% из тех, кто получал плацебо.


Имбирь используется на протяжении веков для уменьшения воспаления и лечения воспалительных состояний. Было показано, что имбирь является многообещающим средством в клинических испытаниях для лечения воспаления, связанного с остеоартритом.

Корень имбирного растения можно потреблять свежим, напудренным, сухим, как специя, в виде масла или даже в виде сока. Имбирь принадлежит к семейству кардамона и куркумы и производится в Индии, Ямайке, Фиджи, Индонезии и Австралии.

100 г имбиря содержат:
Углеводы - 17,77 г
Диетическое волокно - 2 г
Белок - 1,82 г
Диетическое волокно - 2 г
Сахара - 1,7 г
Натрий - 13 мг
Витамин B6 - 0,16 мг
Кальций - 16 мг
Железо - 0,6 мг
Витамин С - 5 мг
Калий - 415 мг
Магний - 43 мг
Фосфор - 34 мг
Цинк - 0,34 мг
Фолат - 11 мкг
Рибофлавин - 0,034 мг
Ниацин - 0,75 мг
Железо - 0,6 мг

Загрузите наше приложение, и вы можете увидеть на своем мобильном видео измельчение, как здоровый имбирь для вашей диеты, и вы также можете поделиться видео с друзьями и семьей и любимыми социальными сетями.

*** Мы ценим, что вы цените нас, чтобы помочь нам улучшить и продолжать создавать бесплатные приложения ***