Raw Food Diet на компьютер

# Сыроедение, также известное как сыроедение или следование сыроедению, является диетической практикой употребления в пищу только (или в основном) пищи, которая не обработана и не обработана. В зависимости от философии, или типа образа жизни, и желаемых результатов сыроедение может включать в себя выбор фруктов, овощей, орехов, семян, яиц, рыбы, мяса и молочных продуктов. Сюда также могут входить просто обработанные продукты, такие как различные виды проросших семян, сыр и ферментированные продукты, такие как йогурты, кефир, чайный гриб или квашеная капуста, но, как правило, не продукты, которые были пастеризованы, гомогенизированы или произведены с использованием синтетических пестицидов. , удобрения, растворители и пищевые добавки.

Сорта
Сырые пищевые диеты - это диеты, состоящие полностью или в основном из пищи, которая является сырой или приготовленной при низких температурах.

# Сырой веганство
Сырая веганская диета состоит из необработанных, сырых растительных продуктов, которые не нагревались выше 40–49 ° C (104–120 ° F). Сырые веганы, такие как Brian Clement, Gabriel Cousens, Thierry Browers a.k.a. «Superlight» и Douglas Graham [3], считают, что продукты, приготовленные при этой температуре, потеряли большую часть своей пищевой ценности и являются менее здоровыми или даже вредными для организма. Защитники утверждают, что сырые или живые продукты содержат природные ферменты, которые имеют решающее значение для создания белков и восстановления организма, и что нагревание этих продуктов разрушает природные ферменты и может оставить токсичные вещества позади. Ферменты, как и другие белки, потребляемые в рационе, денатурируются и в конечном итоге лизируются в процессе пищеварения, что делает их нефункциональными. Типичными продуктами питания, включенными в сыроедение, являются фрукты, овощи, орехи, семена, проросшие зерна и бобовые.

Среди сырых веганов есть некоторые подгруппы, такие как фруктарианцы, соковцы или ростокеры. Фруктаристы едят в основном или исключительно фрукты, ягоды, семена и орехи. Соки перерабатывают свои сырые растительные продукты в сок. Спрутарианцы придерживаются диеты, состоящей в основном из проросших семян.

Сыроедение для животных
В рационы сырой пищи для животных входят любые продукты, которые можно есть сырыми, например, сырые, необработанные сырые мясные продукты / мясо органов / яйца, сырые молочные продукты и выдержанные сырые продукты животного происхождения, такие как яйца века, ферментированное мясо / рыба / моллюски / кефир, а также овощи / фрукты / орехи / ростки / мед, но в целом не сырые зерна, сырые бобы и сырая соя. Сырые продукты, включенные в такие диеты, не нагревались выше 40 ° C (104 ° F). Сыроеды-сыроеды считают, что продукты, приготовленные выше этой температуры, потеряли большую часть своей пищевой ценности и стали менее биодоступными.

Примеры сыроедческих кормов для животных включают первичную диету, анопсологию (иначе известную как «инстинктивное питание» или «инстинкто») и сырую палеолитическую диету (иначе известную как «сырая мясная диета»).

Первичная диета состоит из жирного мяса, органного мяса, молочных продуктов, меда, минимальных фруктовых и овощных соков и кокосовых продуктов, причем все сырые, в то время как «Сырая, палеолитическая диета» является сырой версией (приготовленной) палеолитической диеты, включающей большое количество сырой пищи животного происхождения, такой как мясо / мясо органов, морепродукты, яйца и некоторые сырые растительные продукты, но обычно избегая непалео-продуктов, таких как сырые молочные продукты, зерновые и бобовые.

Ряд традиционных рационов коренного населения состоял из большого количества сырого мяса, мяса органов и ягод, в том числе традиционного рациона ненецкого племени Сибири и инуитов.

Обратная связь:-
Если у вас есть какие-либо предлагаемые функции или улучшения, пожалуйста, оставьте комментарий. Если что-то не работает, пожалуйста, дайте мне знать. При публикации низкого рейтинга, пожалуйста, опишите, что не так, чтобы дать возможность исправить эту проблему.

Объявления--
В этом приложении есть реклама. Изображения для этого приложения хранятся в Интернете, и это стоит денег. Приложение бесплатное, оно не продвигает платную версию этого приложения, единственный способ поддержать дальнейшее развитие - включить рекламу. Пожалуйста, относитесь к этому с пониманием.

Наконец, мы желаем вам больших успехов в вашем диетическом путешествии!

Скачать бесплатно сейчас! Спасибо.

- Bugs fixed
- Updated